@コスメさんにて連載中♪
隔週でレシピを担当しています!からだの中からキレイに!カンタンおいしいレシピを毎週お届け♪
【ビューティー☆レシピ】
6月は“紫外線対策”

●『Pafait(パフェ)』春号
ベジ&スイーツレシピ、掲載させていただきました♪

●『月刊komachi』12月号
塩きのこレシピを掲載させていただきました♪

●『おはよう奥さん』12月号
もやしレシピ3品、掲載させていただきました♪

●『FYTTE』12月号
秋野菜スイーツ16品、掲載させていただきました♪

献立クラブさんのトップページでイチオシサイトとしてご紹介いただきました!(2008.09〜10)

●『おはよう奥さん』9月号
別冊付録にて、豆腐のヘルシーレシピを掲載させていただきました。


玄米菜食中心のゆるベジ生活を
送っています♪
化学調味料・砂糖は不使用。
スイーツには体に優しい甘味料を
極力控えめに♪
油脂分も少量を心がけています。
♡素材の味を楽しむ素朴ベジ料理
♡優しい甘さのナチュラルスイーツ
身近な素材で簡単に、ぱぱっと出来ちゃうヘルシーレシピをご紹介しています♪
マーク みるまゆ







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とろりマイルド♪かぶの粒マスタードグラッセ
2008 / 12 / 19 ( Fri )
とろりマイルド♪かぶの粒マスタードグラッセ

煮物、蒸し物、炒め物、どうやっても美味しい♡
そんなかぶを、粒マスタードでグラッセ風に♪

バターはなくても、こっくりなまろやかさ!!!
粒マスタードはそのままだと、辛いというか酸っぱいというか…
なのですが、火を通すとマイルドに♪
さらに、白みそで甘さとまろやかさをプラスします。

とろりんなかぶ…あ〜幸せを感じます(´▽`)
実はコレ、初めは大根で作ったのですが…
かぶの方が美味しかったです!!!
とはいえ、大根で作ったのはだいぶ前のこと。
今の時期のジューシーな大根でしたら、美味しいかも♪

とろりマイルド♪かぶの粒マスタードグラッセ

クリスマスも近いというのに、忙しすぎてそれらしいレシピを
何にもご紹介できておりませんが…
これなら、パーティーメニューの一品に何とか加えられそう…?
って、無理やりこじつけておりますが(^^ゞ

とにかく、粒マスタードグラッセのまろやかな美味しさ、
是非味わっていただきたいですヽ(=´▽`=)ノ

Σ(・o・;) アッ!!!
@コスメさんビューティーレシピ、昨日更新しました♪
そちら、クリスマスにもオススメのレシピになっております(*^m^*)
よかったらどうぞ→ビューティーレシピ


材料 材料>4人分

かぶ 3〜4個
A)粒マスタード 大さじ1
  オリーブ油 大さじ1
  白みそ 大さじ1/2
  水 大さじ2

作り方 作り方

1.かぶは茎を切り落とし、8等分のくし切りにする。
2.鍋にAを入れて溶き合わせ、1を加える。
  蓋をして、弱めの火で15分ほど蒸し煮にする。

焦げ付かないよう火加減に注意し、時々蓋をあけて様子を見てください。
  煮くずれないように、弱火でじっくり煮てください。


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 コメントのお返事・ご訪問、相変わらず遅れがちになりそうですがお許しくださいm(__)m
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 たくさんの方にご購入&活用していただき感激です♪
 大変嬉しく、感謝でいっぱいです!(≧▽≦)
 日々の料理の参考に、少しでもお役にたてれば嬉しいです(´∀`)
 
 発行/主婦の友社 定価/980円(本体933円+消費税)
 ISBN/978-4-07-262562-0
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09 : 02 : 25 | 小さなおかず | トラックバック(0) | コメント(14) | page top↑
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コメント


うわわわ!!!
これ絶対好き!!!
蕪がすごくおしゃれになっちゃってるね〜

粒マスタードと白みそでとろりマイルド♪

いや〜なんか気持ちいいですね!

今日の記事でリンクいただいてます☆
by: つばめ * 2008/12/19 09:17 * URL [ 編集] | page top↑


おはようございます
蕪と粒マスタードよく合いますね〜
もう見るだけでも美味しそう!!
あ〜もうたまらないですよ〜
by: ゆん * 2008/12/19 09:56 * URL [ 編集] | page top↑


おはようございます〜!粒マスタードと白味噌で蕪の甘さが引き立ちますね。ちょっとした一品にとてもいいですね♪

焼きだし大根、とっても美味しかったです。作り置きだったので、出汁と一緒におろしもお鍋に入れましたが、甘さと辛みのバランスが絶品でした!朝食でも胃にやさしかったです☆彡
by: ベジ子 * 2008/12/19 10:38 * URL [ 編集] | page top↑


おしゃれでかわいい〜☆これ、すっごくおいしそうです!クリスマスも全然いけますよー^^!
>優しいコメありがとうございます〜><渡すのが23日だから今からドキドキ…☆みるまゆさんはサンタさんになるのかな?それまで隠すの頑張ってくださいね♪
by: ぽちこ。 * 2008/12/19 10:47 * URL [ 編集] | page top↑


こんにちは!
おぉ!ついこの間、蕪を切っただけのものに、マスタードとお醤油を混ぜただけのドレッシングかけてサラダで食べましたよー。
白みそを混ぜるとマイルドでほんのり甘みもあって美味しそう〜。体も冷えないし、これ、いいなー。美味しそう☆
by: まりあ * 2008/12/19 11:23 * URL [ 編集] | page top↑


ちょうどカブが届いたので、早速作ってみたいと思います^^
リンクの件、許可いただけて嬉しいです。ありがとうございます。
私のブログはコレです。お時間があるときにでも遊びに来てくださいね
http://painvin.blog32.fc2.com/
by: biiino * 2008/12/19 12:53 * URL [ 編集] | page top↑


わーい♪かぶレシピ万歳!
相変わらず上手く調理できないままなので(爆)
このレシピもまたメモメモだわ♪
マスタードと味噌、すごく合いますよねー!
絶対好きだわ♪
by: なべちゃん * 2008/12/19 14:22 * URL [ 編集] | page top↑


(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
美味しそう・・・。
本当に蕪は今時期甘くて美味しいですよね・・・。

マスタードに味噌ですね・・・。
___φ( ̄^ ̄ )メモメモ
by: burura * 2008/12/19 19:05 * URL [ 編集] | page top↑


かぶ甘くておいしいですね!! 鍋に入れてばかりいましたが、こんな風にいただくのも目先が変わっていいですね。粒マスでチョッと洋風!
by: min * 2008/12/19 20:35 * URL [ 編集] | page top↑


また来ちゃいました!
蕪も、あと粒マスタードは特に大好きです。
これ、おいしそう〜☆
白みそがポイントですね。
ぽち。
by: tarragon * 2008/12/20 00:28 * URL [ 編集] | page top↑
かぶ

おいしそうです。赤かぶの活用をまだ迷っています〜甘酢漬けに変身かな?
粒マスタードってわたしも大好きです。
by: さと * 2008/12/20 06:21 * URL [ 編集] | page top↑


これ、食べたいです〜。すぐにでもw
カブ大好き、大根より好きなんです。
マスタードと白みそってますます美味しそう。
カブはすぐに火が通るからお料理しやすいですよね。
そういうところも嬉しいです。
葉っぱも利用できるし、今の時期のベスト野菜じゃないでしょーかw
ぜひ買ってこなければ!

風邪の件ではご心配おかけしました。
優しいコメントありがとうございます。
病院にも行ったので、これからは良くなる一方かな、と。
やはり時に薬の力を借りるのも大事かなと思えました。( ̄∇ ̄;)ハハハ・・・
by: aki * 2008/12/20 08:00 * URL [ 編集] | page top↑


わ〜!
かぶとマスタード!なんてお洒落な組み合わせ♪それにさらに愛しい白味噌ちゃんですか〜。
いや〜!!素敵っ!ですねぇ〜。(*UmU*)
カブは焼いても、煮ても、炒めても本当においしい優秀な子ですよね〜。(笑)

マスタード買ってこようっ!!です!
by: けけあん * 2008/12/20 08:18 * URL [ 編集] | page top↑
ベジ子さん♪

今の時期のかぶ、とっても美味しいですもんね〜♪
粒マスタードとの相性バッチリでした!

焼きだし大根、ありがとうございます〜〜〜♪
とっても嬉しいです!!!
by: みるまゆ * 2008/12/20 23:06 * URL [ 編集] | page top↑
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