@コスメさんにて連載中♪
隔週でレシピを担当しています!からだの中からキレイに!カンタンおいしいレシピを毎週お届け♪
【ビューティー☆レシピ】
6月は“紫外線対策”

●『Pafait(パフェ)』春号
ベジ&スイーツレシピ、掲載させていただきました♪

●『月刊komachi』12月号
塩きのこレシピを掲載させていただきました♪

●『おはよう奥さん』12月号
もやしレシピ3品、掲載させていただきました♪

●『FYTTE』12月号
秋野菜スイーツ16品、掲載させていただきました♪

献立クラブさんのトップページでイチオシサイトとしてご紹介いただきました!(2008.09〜10)

●『おはよう奥さん』9月号
別冊付録にて、豆腐のヘルシーレシピを掲載させていただきました。


玄米菜食中心のゆるベジ生活を
送っています♪
化学調味料・砂糖は不使用。
スイーツには体に優しい甘味料を
極力控えめに♪
油脂分も少量を心がけています。
♡素材の味を楽しむ素朴ベジ料理
♡優しい甘さのナチュラルスイーツ
身近な素材で簡単に、ぱぱっと出来ちゃうヘルシーレシピをご紹介しています♪
マーク みるまゆ







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大根だしの★焼きだし大根
2008 / 12 / 18 ( Thu )
大根だしの★焼きだし大根

ごま油で焼きつけた大根を、おだしに浸していただくこのレシピ。
大根オンリーで作る、焼きだし大根です♪

厳密にいうと、ごま油と調味料は使ってますが…
ななんと、なんと!おだしに使うのは 大根おろしの絞り汁!
というわけで、大根オンリーのレシピというわけですv(≧∇≦)v

今の時期の大根はとにかくみずみずしくて甘〜い♡
ごま油で蒸し焼きにしただけの大根も、それだけで絶品!
(火のとおりが早いよう、それ程厚くはしませんでした。)
それに、おろしを乗せて、おだしをそーっと注ぎます。

大根おろしの絞り汁に少量のしょうゆとみりんを加えて煮立てると…
しみじみと、体の奥まで染み渡るような優しい美味しさ。
仕上げに添える青みも、大根葉を刻んでふりました。

大根だしの★焼きだし大根

大根だけで、なんとも美味しいごちそうの出来上がり♪
この大根おろしのだし、それだけを子供達もおかわりしてました〜
うんうん、だって美味しいもの〜!!!
私も食べている途中で、おろし&おだしを追加(*^m^*)

ジューシーな大根に、大根だしとおろしを絡ませ…
あ〜またしても、幸せいっぱいになりました(´▽`)


材料 材料>4人分

大根 8僉滷暇
ごま油 少々
しょうゆ・みりん 各小さじ1
大根葉の刻んだもの 適宜

作り方 作り方

1.大根の半量はすりおろし、ぎゅっと絞って汁とわけておく。
  残りは1cm幅に切る。
2.フライパンにごま油を熱し、スライスした大根を並べ入れて蓋をする。
  片面4〜5分ずつ蒸し焼きにし、仕上げに強火にして焼き色をつける。
3.おろし汁としょうゆ、みりんを小鍋に入れてひと煮立ちさせる。
4.器に大根を盛りつけておろしを乗せ、上から静かに3を注ぐ。
  あれば大根葉を散らす。

四葉ライン

ちょっとお知らせでーーーす♪
「月刊新潟komachi」に、ちょこっと掲載させていただきました。

大根だしの★焼きだし大根  大根だしの★焼きだし大根

塩きのこの使いまわしレシピ3品です。
全国誌ではないようなので、手にとっていただくのはちょっと難しいかな…
機会があればご覧になってみてくださいませ〜(*´∇`*)


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四葉ライン

「おだんごカフェの“らくベジ”料理ノート」
        ベジ本cover
 
 たくさんの方にご購入&活用していただき感激です♪
 大変嬉しく、感謝でいっぱいです!(≧▽≦)
 日々の料理の参考に、少しでもお役にたてれば嬉しいです(´∀`)
 
 発行/主婦の友社 定価/980円(本体933円+消費税)
 ISBN/978-4-07-262562-0
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スイーツレシピ本、発売中です!
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 また、「作ったよ〜!」とのご報告もいただき、嬉しい限りです! 
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コメント


わ〜、こういうの大好きです〜^^大根だし、なんて新鮮☆年末にまたおばあちゃんチから大根をもらって怒涛の大根月間が来るはずなので(笑)、要チェックだ♪
by: ぽちこ。 * 2008/12/18 09:29 * URL [ 編集] | page top↑
はじめまして

ステキなブログですね。
お料理もとってもおいしそうです。私、こういうの大好きです。
もしよろしければ、リンクを貼らせていただいてもよろしいですか?
よろしくお願い致します。
by: biiino * 2008/12/18 09:43 * URL [ 編集] | page top↑


おはようございます
いや〜ん。美味しそう♪♪
めちゃ優しい大根レシピですね!
月刊ってことは雑誌?
見れないのが残念。
掲載おめでとうございます!!
by: ゆん * 2008/12/18 09:48 * URL [ 編集] | page top↑


いいですいいです、このレシピ!!

これ今度作ります!!

大根オンリーで、焼きだし大根★
このこんがり焼き目にしみじみ大根だし、絶対ウマい!!

「月刊新潟komachi」っていうだけあってまず九州にはないよね??
by: つばめ * 2008/12/18 10:28 * URL [ 編集] | page top↑


みるまゆさん、おはようございます♪♪

大根オンリー♡
いまの季節にもってこいの料理ですね(人∪`*)
ほっこり美味しそうです♪

PS.前にかぼちゃの酢の物ってありましたよね!
あれまた作ったんです^^
2回目なんですけど、かぼちゃの崩れるのを心配して熱を通す時間を減らしたら
ちょっと固めになっちゃいました(笑)
でもやっぱり美味しいです♪
いつも素敵なレシピをありがとうございます(●´∪`●)

ブログにUPしてるので、良かったらまた覗きに来て下さいね〜☆
by: aicchi * 2008/12/18 10:38 * URL [ 編集] | page top↑


こんにちは!
うわー。美味しそう。
このところ胃腸に負担をかけ気味だから、こういう優しい味の大根料理には惹かれます〜。
おだしも大根ってところがいいな。
ウチも今晩は大根を使う予定です〜☆

雑誌、さすがに新潟のじゃ読めないです〜。気になるなー。
でもでも、掲載おめでとうございます〜。
by: まりあ * 2008/12/18 11:07 * URL [ 編集] | page top↑
これは!

お久しぶりです〜。
大根が何本もあるので、このレシピは嬉しいですv-345
さっそく作ってみます!
「ほんのり中華風★白菜の塩蒸し」も
簡単で美味しいので食べまくりです〜。
by: アントニオ檜 * 2008/12/18 11:21 * URL [ 編集] | page top↑


はじめまして。
初めてコメントします。 viveraさんの所から遊びに来ました。
いつも美味しそうで密かによく覗きにきてました(笑)。
大根オンリーってすごくおいしそうですね。
大根好きなのでたまりません!作ってみますね。では。
by: tarragon * 2008/12/18 12:10 * URL [ 編集] | page top↑


うゎ〜ん、みるまゆさん!これ絶対イイ!!体にバッチリ優しいし、今日私、忘年会で出掛けるので作り置きしておこうっと。

月刊誌の掲載おめでとうございますo(^-^)o
by: ベジ子 * 2008/12/18 12:11 * URL [ 編集] | page top↑


みるまゆちゃん こんにちは
大根をあますことなく使えるレシピだね〜すごく美味しそう
カゼにもよさそうだし 美味しそうだし言うことなしだね^^

下の蒸しケーキも美味しそう
うーらちゃんセレクトのお皿もかわいいな
だんなさんからのプレゼントもいいないいなー(*´艸`)
器いくつでも買ってきていいよ〜なんて
言ってくれたのかなー うちのだんなから
そのセリフは絶対に出ないな・・

器って持ってるのにほしくなっちゃうよね〜
器を見てるとワクワクして時間たつの忘れちゃうね(^▽^)
by: まめりえ * 2008/12/18 14:29 * URL [ 編集] | page top↑


おおおー!!!
しぼり汁を使うんですねー!
すごく新鮮!
大根今旬ですごくおいしいですもんね〜
これは見逃せないレシピです♪

雑誌掲載おめでとうございます!!!
読んでみたい・・・けど・・・手にはいらないよな・・・(涙)
by: なべちゃん * 2008/12/18 15:22 * URL [ 編集] | page top↑


こんにちは!

わー!大根だしで、焼きだし大根ですか〜!!おいしそう〜。(^▽^)
今大根いっ〜ぱいあるので作ってみたいと思います♪

昨日米粉蒸しパン作ってみました!
まだ少しふくらみが足りなかったけど・・・今までで一番良いできでした♪
アドバイスもありがとうございます♪
ふわふわ、もち〜で次の日もおいしかったです!!(*^^*)


私も、アレルギーではないんですが小麦食べ過ぎると調子よくないです・・・。(^^;)
弟は全く駄目なので米粉レシピたくさん挑戦してうまくできるようになりたいです!頑張るぞ〜!!
by: けけあん * 2008/12/18 16:13 * URL [ 編集] | page top↑


おだしにまで大根だなんて!!!
大根&大根ですごく身体に優しそう〜><///
これからの季節ほっこりするメニューですね☆
こういうシンプルレシピ大好きです^^ゞ

みるまゆさんがスイーツで使用されている米粉タルトのタルト部分を本日のお料理に使用させていただきました☆
ちょっと切り分けで割れてしまいましたが、すごくサクサクしてて、でも油が少なめなので軽い感じでした〜〜♪
ありがとうございました*^^*
by: 蓮 * 2008/12/18 21:37 * URL [ 編集] | page top↑


こんばんは〜
大根を一度じゃ勘弁してあげないとこがなんとも粋なレシピ☆
おろし汁はとってもあったまりそうですね♪
大根おろし投入は他のスープでも使えそうな技ですね(^〜^)
by: MITAKA7 * 2008/12/18 22:05 * URL [ 編集] | page top↑
biiinoさん♪

ご訪問&コメントありがとうございます!
どうぞリンクしていただいてOKです(*^▽^*)
…ということは、ブログをお持ちですか?
よかったらURLを教えてくださいね〜♪
どうぞこれからもよろしくお願い致します。
by: みるまゆ * 2008/12/19 00:34 * URL [ 編集] | page top↑


煮りんごタルトケーキを作りました!
と〜っても美味しすぎて、半分以上1人で食べてしまいました(^^;)
危険です(笑)
明日もからだにやさしいスイーツレシピから何か作らせて頂きますねっ!!!
お大根、美味しそうですね♪♪
お子さんたち、幸せですね!!
by: minori-mama * 2008/12/19 02:15 * URL [ 編集] | page top↑


本当に大根、白菜が美味しい季節ですね・・・。最近おでんとか煮物、鍋ばっかりです。

沢山野菜が食べれて魚やお肉は少しでいいので経済的^^

この大根レシピはかなりツボです。
是非作らせていただきます。
by: burura * 2008/12/19 02:20 * URL [ 編集] | page top↑


おはようございます(o・v・o)
今朝、これ作らせて頂きました(o^-^o)
すごい美味しかったです(/∀\*)
実は、醤油がなかったので味噌で作ったのですが味噌も美味しかったです(^^ゞ
しかし、大根が本当に甘くてまた、大根おろしが何とも良い味出してました!!
本当に食べているとほっとする味でした!(b^ー°)
本当に、すごい美味しかったです(^^ゞ
by: みっちゃん * 2008/12/19 07:06 * URL [ 編集] | page top↑
ベジ子さん♪

今日のコメントで…
ホントにもう作ってくださったんですね〜!
どうもありがとうヽ(=´▽`=)ノ
by: みるまゆ * 2008/12/19 21:47 * URL [ 編集] | page top↑
minori-mamaさん♪

ブログ拝見してきましたーーー♪
とっても素敵に作っていただいて大感激(*≧m≦*)
ありがとうございましたーーー(*^▽^*)
by: みるまゆ * 2008/12/19 22:13 * URL [ 編集] | page top↑
みっちゃんさん♪

朝から作っていただいたなんて…
ありがとうございますーーー(*≧m≦*)
お味噌で作られたんですね♪
それも美味しそうですね〜
気に入っていただけて嬉しいですヾ(〃^∇^)ノ♪
by: みるまゆ * 2008/12/19 22:26 * URL [ 編集] | page top↑


みるまゆさん♪

びっくりです〜。この大根!
盛りつけもとっても美しくて
ほんとにおいしそう〜♪

↓上新粉買ってこよう〜〜!
簡単でおいしそう^^
器も素敵です☆
器選ぶのって幸せなひとときですね!
年末年始は山形に行くので
コマチ、あるかしらん^^
by: vivera * 2008/12/20 07:01 * URL [ 編集] | page top↑
作りました♪

こんばんは。
簡単でものすごく美味しそうだったから、これは絶対作るぞっ!って決めてました。
大根バンザーイ!!って感じです。
焼いただけの大根を味見したら、それだけでも美味しかったです。だしの味付けが濃くなってしまったのが失敗・・・。これは薄味がいいですね〜♪
毎日食べたい位です。また作ります。
みるまゆさん、ありがとうございます。
by: ゆり * 2008/12/20 17:39 * URL [ 編集] | page top↑
ゆりさん♪

ありがとうございます♪
この時期、ほんと大根バンザーイですよね〜!
気に入っていただけて嬉しいです(´▽`)
私もまた作ろう〜〜〜♡
by: みるまゆ * 2008/12/21 19:42 * URL [ 編集] | page top↑
はじめまして

こんばんは。
以前からちょこちょこ拝見させていただいていたのですが
コメントするのは初めてです。

今日の晩ご飯、焼きだし大根にしました。
もらい物の大根が沢山あって、何かないかと探していたら
こちらで素敵なレシピを見つけられて嬉しいです。
また感想書きますね。

私、新潟に住んでいるので"komachi"知っています!
立ち読みでパラパラしていたらこの記事を見つけ『あ〜、みるまゆさんだ〜!!』
まさかこんな所で遭遇するなんて♪
驚きでした!

また寄らせていただければと思ってます。
もし宜しければ、リンクさせていただいても良いでしょうか?
by: chocolate * 2008/12/23 17:18 * URL [ 編集] | page top↑
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