米粉でヘルシー♪黒糖きな粉のもっちりブラウニー
2008 / 12 / 01 ( Mon ) ![]() 米粉の風味ときな粉の味わい、加えて黒糖の深くて優しい甘さ… 和素材で作るブラウニー風は、しみじみホッとする美味しさです♪ それほど膨らまなくていいですし、しっとりめに仕上げたいので ベーキングパウダーではなく重曹を使いました。 さらに豆腐を加えて、油脂分少なめでもしっとり感アップ(*^^*) 米粉のもっちり生地に、くるみの食感がアクセント☆ ![]() お豆腐は木綿でも絹ごしでもOK、水きりも不要です。 ブレンダーを使わなくても、泡だて器で潰しながらよーく混ぜれば大丈夫! ただその場合は、なめらかになりやすい絹ごしの方がいいと思います。 米粉ですが、ふんわり仕上げたいケーキ系の焼き菓子には、 製菓用の リ・ファリーヌ・グランクリュ (国産なので安心!クオカさんで、購入しています♪) しっとりふんわり焼き上がるので、とても気に入っています♡ 黒糖ときな粉、米粉に合わないわけがないですね〜 優しい味わいのもっちりブラウニーです(´▽`) 材料>15儚僂離好エア型1台分A)製菓用米粉 80g きな粉 20g 重曹 小さじ1/2 塩 ひとつまみ くるみ 15g B)豆腐 100g 豆乳 1/2カップ 菜種油 大さじ1 黒糖 30g 作り方1.Aを全てボウルに入れ、泡だて器でぐるぐると混ぜる。 2.Bを別のボウルに入れ、ブレンダー等でよく混ぜる。 (泡だて器で潰しながら、よく混ぜてもOKです。) 3.2を1に加えてゴムベラでさっくりと混ぜ、 型に平らに入れて、160℃に予熱したオーブンで25分程焼く。 焼けたら、ふんわりラップをかけて冷ましてください。![]() ここ数ヶ月、米粉を使ったスイーツの試作に励んでおります。 小麦粉スイーツも、もちろん大好きなのですが、 米粉でも、いろいろ作ってみたいと思っています♪ そしていつか… 小麦粉を使わないスイーツレシピの本 を出版するのが夢なのです♡ 前回のスイーツレシピ本の時に募集したアンケートでも、 “米粉のスイーツのレシピを考えて欲しい” というお答えがとっても多かったんです! 私自身も、米粉のスイーツにとても関心があります。 米粉のレシピ本、最近よく見かけるようになりましたが… 私の目指すものは、その特製と風味をいかしつつ、 レシピは私らしく油脂分&甘さ控えめ(もちろんバターや 卵は不使用)で簡単なスイーツ♪ 自分用には美味しかったのですが、まだまだ要改良のものも…いつか夢が実現するときのために、少しずつ試作を重ねて レシピを温めておきたいなぁ〜なんて思っています♪ ご紹介できそうなものは、コチラでもぼちぼち…(^-^) だんご粉や上新粉を使った、よりヘルシーな和菓子系も 作りたいものがいっぱい!!! 時間も胃袋もなかなか追いつかないのが悩みどころ(-_-; 夢のまま…私の胃袋に納まって終わるかも知れませんが、 いつか叶うといいなぁ〜(*´∇`*) いつも来ていただいて感謝感激です♡どうかぽちっとお願いしまーーーーす(*・人・*) オ・ネ・ガ・イ♪ ![]() *いつもいつも温かいコメントを、ありがとうございますm(__)m 皆さんのコメントが励みになり、支えとなり、元気が湧いてきます! お返事は、ブログをお持ちの方はそちらで、それ以外の方にはコチラでさせていただきます♪ いつもながら何かとバタバタしています… コメントのお返事・ご訪問、相変わらず遅れがちになりそうですがお許しくださいm(__)m 皆さんからのコメントは何よりの励み…いつも本当に感謝しています! ![]() 「おだんごカフェの“らくベジ”料理ノート」 ![]() たくさんの方にご購入&活用していただき感激です♪ 大変嬉しく、感謝でいっぱいです!(≧▽≦) 日々の料理の参考に、少しでもお役にたてれば嬉しいです(´∀`) 発行/主婦の友社 定価/980円(本体933円+消費税) ISBN/978-4-07-262562-0 ※アマゾンでのご注文は→コチラ♪ ![]() スイーツレシピ本、発売中です! ![]() こちらも…たくさんの方にご購入いただき感謝でいっぱいです♪ また、「作ったよ〜!」とのご報告もいただき、嬉しい限りです! 皆さん、ありがとうございまーーーーすヽ(=´▽`=)ノ ブログで人気のあったレシピから、未発表の新作レシピまで♡ スイーツ作りが楽しく&楽ちんになる㊙テクニックも公開♡ お気に入りの雑貨やケーキ型等も、ご紹介しています♡ 今日も明日もHappyでありますように…♪いつもあなたの応援クリックに、感謝感激です (*´∀`)ノ♪
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うわー、米粉を使ったブラウニー♪もっちりしていて美味しそう!! そして近しき将来是非、小麦粉を使わないスイーツレシピ本、 書店に並ぶのを楽しみにしていますよ〜。うふふ、楽しみだなぁ^^ ところで、みるまゆさん(^^)、最近我が家では、毎週末必ずと 言っていいほど 「煮りんごタルト♪」が定番になっっています! 今回はサツマイモも中にごろごろとたっぷり入れて、そしてトップ にも乗せちゃって(笑)、少しバージョンを変えつつ楽しんでま〜す。 ほんと、ノンオイル&ノンシュガーだからいっぱい食べても安心安心。 ほんと美味しくって大好きなレシピです。ありがとうございます(^_-)☆
by: kanon * 2008/12/01 10:12 * URL | page top↑
米粉の本、今、ホントにたくさんでてますよねぇ。リクエストは、食物アレルギーのお子さんをもつママからが多かったんじゃないでしょうか?? 実際、わたしも次男が小麦アレだったときに買ったんですけど、本の雰囲気が堅く、かわいさが足りないんです。。お菓子作りって、楽しんでやりたいじゃないですか。 みるまゆさんのほんわりやわらかい雰囲気のレシピ本なら絶対HITですよ♪ 試作品をあたためて、米粉レシピ本が世に出る日もちかいはずです。応援してます(^^)v
by: こうべっこ * 2008/12/01 10:36 * URL | page top↑
みるまゆサン、こんにちわ〜♡ うわ〜、とっても美味しそうなスイーツですね!! みるまゆサンのスイーツはホントヘルシーで 体にも優しいので大好きです♪ 実は、週末に市販のお菓子をドカ食いしてしまって、 体も心も調子が悪くなっちゃったので、 やっぱり自分で手作りしようかなぁと考えています☆ そして、色々なレシピを見て回っているのですが、 やっぱりみるまゆサンのレシピが一番ヘルシーで簡単で 私にも作れそうだなぁって思いました♪ なので、これから色々と参考にさせて下さいね^^ 今日のきな粉と黒糖の組み合わせもとっても興味ひかれてます〜♪ あと、ホント小麦粉を使わないスイーツ本、いつか発売できるといいですよね♪ 私も楽しみにしていますね^^ ではでは、今日もステキな一日をお過ごし下さいね☆ みるまゆさん、おひさしぶりです!いつも楽しみに見せていただいています。黒糖きな粉のもっちりブラウニー、とってもおいしそう
私はあんまり米粉をつかったことはないのですが、みるまるさんのスイーツがとってもおいしそうなので、チャレンジしてみたくなりました。 米粉のレシピ本がんばってくださいね!楽しみにしています。 みるまゆさん、お久しぶりです♪ちょっとブログを離れていたのですが…昨日・今日と時間ができたのでやっとコメ残せに来れました!このブラウニー♪絶対作ってみたいと思います^^ そしてそして!新たな夢、とっても素敵ですね^^☆早く実現してほしいな〜ってぽちが楽しみにしちゃいますよ!(笑)私は最近米粉ばかりで小麦粉をあまり常備していないので…そんなレシピ本ができたら嬉しいです☆みるまゆさんの記事を読んでいたら、夢を持つってやっぱり素敵だなぁ、ってほっこりした気分になれました。元気をくださってありがとうございます^^
by: ぽちこ。 * 2008/12/01 11:40 * URL | page top↑
by: ベジ子 * 2008/12/01 12:27 * URL | page top↑
みるまゆちゃんこんにちは〜(^^)米粉スイーツこれ、とってもおいしそう〜!みるまゆちゃんのスイーツはお豆腐やおからを使っているから本当いつも安心していただけちゃうの〜。先日もおからのしっとりブラウニー作ったよ〜〜。 米粉の本最近よく見かけますが、ただ小麦粉を米粉にかえただけで、バターなど使ったレシピが多いと私も感じていました。みるまゆさんのレシピこそ私が求めているレシピです 。
早く米粉のスィーツ本実現することを願ってます。 みるまゆさん、こんにちは〜 美味しそうな、きれいなスイーツ写真がいっぱい(^^) 米粉って、気になるんですけど、いまだに使ったことないんです。どんなの買っていいのか分からなくて・・・ でも、ぜひ挑戦したいです!! 週末は、食事作りお休みさせてもらってゆっくり出来ました(^^;) コメントありがとうございました♪ 米粉のレシピ本、絶対夢じゃなく 実現しますよ〜♪ だって求めてる人がいっぱいいるんですから^^ とっても楽しみにしてますよ〜! 今日のもっちりブラウニーも 作り方がシンプルで最高です^^ みるまゆさんのレシピって ほんと余分なものがそぎ落とされてる感じで、大好きなんです^^ こんばんはー。 うわー!!!これは絶対食べてみたいです〜。 ブラウニー、ちょっと前までは一回に2個も3個も食べちゃうぐらい好きだったんですけど、今は半分ぐらい齧ったら胃がどーんと疲れちゃって。。。味は好きなのに食べられないんです〜。 この米粉のブラウニーはあっさり食べられそうでいいなー。 先日お友達に手作りのブラウニーをいただいたんです(*^_^*) とっても美味しくて♪ 自分でも作ろうかな♪って思ってたところです♪ みるまゆさんレシピで作ろうかな♪♪ 『小麦粉を使わないスィーツレシピ本』 絶対欲しいです〜♪ どうか♪出版されますように♪♪ 今日、「白菜とちくわぶの味噌煮込み」を作りました!おいしかったです。明日のお昼に煮込みうどんにするつもりです☆ 米粉のスイーツレシピ本、すっごく楽しみにしてます!! 米粉で作ったお菓子はもっちりしていて、甘みが少なくてもほんのり甘くって、大好きなんです!(と言っても私には蒸しパンくらいしかできないのですが・・・ ![]() )
そしてみるまゆさんのスイーツレシピは体に優しくおいしいのでまたまた大好きなんです。 そのふたつがコラボした本なんて最高です!! みるまゆさんのヘルシースイーツ本・米粉バージョン楽しみにしてますので、是非実現させてくださいね☆ ありがとうございます〜〜〜♪ 米粉スイーツ、まだまだ研究していきます! りんごの季節ですもんね♡ いろいろとアレンジもして楽しんでいただいて… とっても嬉しいです(*´∇`*) どうもありがとう〜〜〜!!! そうですか、息子さん小麦アレルギーだったのですね。 米粉のレシピ本、最近は本当によくみかけますが、 私自身なかなか作ってみたいと思うレシピが無いんです(>_<) 皆さんに喜んでいただけるレシピをご紹介できたらな…と思っています♪ 応援、ありがとうございます(*´∇`*) わ〜〜〜゚・:,。☆(*'ー') みるまゆさんのお菓子大好き〜〜〜o(*^▽^*)o 実は、友達もみるまゆさんのファンで、今度一緒に、みるまゆさんのお菓子作るんです♪ 今日のもとっても美味しそう゚・:,。☆(*'ー')メモしなくちゃ☆ そうそう、今日、かぼちゃだんご入り♪ほっこり根菜 を作りました!! と〜〜っても美味しくて、幸せでしたo(*^▽^*)o 明日さっそく記事にさせて下さいね♪ 本当にご馳走様でした゚・:,。☆ みるまゆさん、こんにちは♪ 米粉スイーツレシピ、心待ちにしてました! 嬉しくて嬉しくて、早速作っちゃいました あいにく、黒糖もくるみもなかったので 黒糖→甜菜糖 くるみ→アーモンドに変えて、シナモンを少し足してみました 黒糖×きなこの組み合わせもとっても好きなのですが、シナモン×きなこの組み合わせもまた良い感じでした☆ 小麦粉で出来たものを食べると、身体がかゆくなってしまうのに悩まされてました それでもパンやパスタは食べたくて…もちろんスイーツもv みるまゆさんの米粉スイーツにいつも救われています 本当にありがとうございます 上新粉クランブルをみるまゆさんのふるふるショコラの上に乗せて食べてみたらこれも絶品!! チョコクリームの入ったクッキーサンドを食べているような感じになりました みるまゆさんの次の米粉レシピ、楽しみにしていますv
by: ひなた * 2008/12/02 00:51 * URL | page top↑
わ〜これ絶対に作ってみたいです☆☆ 黒糖ときな粉、米粉、和系が好きな私にはもってこいです♪♪ 胡桃も入ってるんですね☆アクセントになっておいしそう〜! 小麦粉を使わないスイーツレシピの本、ぜひぜひ出してください〜! 絶対買いますよ♪ 楽しみにしてます〜!
by: ここママ * 2008/12/02 06:58 * URL | page top↑
オオーw(*゜o゜*)w 米粉のブラウニーのレシピがっww これはお豆腐ときな粉も入れるんですね! 和風ブラウニーなんて食べてて本当にホッとしそうです。 これはコーヒーよりもお茶のおともかな?(*´▽`*) 私もリ・ファリーヌ使ってます。 あれが一番使いやすいかなーって。 米粉スイーツのレシピ本、絶対叶うと思いますよ! ぜひぜひその夢めざして頑張ってください。 出版されたら必ず買いまーす♪ わ〜!米粉のブラウニーだぁ!! とっても、おいしそうですね〜♪ 和素材でブラウニーなんて考えもしませんでしたっ!すごいです!! みるまゆさんの米粉のスイーツ本ですか〜。めちゃめちゃほしいです!(笑)私はあまり小麦粉を食べ過ぎると調子がよくないので・・・米粉スイーツは本当に体にも優しくて・・・大好きなんです! 本、出版応援しています! 頑張ってください!(≧▽≦)/
by: けけあん * 2008/12/02 15:35 * URL | page top↑
「白菜とちくわぶの味噌煮込み」、ありがとうございます♪ アハハ…(^^ゞつい自分の夢を口走ってしまったのですが… そういっていただけて嬉しいです! 実現できるよう、頑張ります〜〜〜ヽ(=´▽`=)ノ 心待ちにしていてくださったんですか〜? 早速作っていただいて、とっても嬉しいです(*´∇`*) 私のレシピが少しでもお役にたてているなら、 私の方こそ有難い気持ちでいっぱいです♪ いつか米粉のレシピ本… 叶うことを夢見て頑張りますね〜! ありがとうございます♪ とっても簡単なので、是非作ってみてくださいね(*^^*) アハハ…米粉の本、いつになるかわかりませんが、 そういっていただけてとっても嬉しいです! 頑張りまーすp(´∇`)q いえいえ…ブラウニーをイメージしたというだけで、 単に黒糖きな粉ケーキなのですが…(^^ゞ あ、でも味は美味しいんですよ〜♪ 米粉のスイーツ本…アハハ〜! 楽しみにしていただけて嬉しいです♪ いつかの日のために、頑張りますっ(o^∇^o)ノ はじめてコメントお邪魔します。 昨日ブラウニー作ってみました。 ちょうどいい甘さと香ばしいきなこの香り。もっちりな生地でとってもおいしかったです! (くるみがなくって、レーズンとアーモンドスライスを入れてみたんですが、こちらもなかなか、でした。) 1歳2か月の息子が卵・牛乳・小麦のアレルギーがあるんですが これなら息子にも!と思って食べさせてみたら、おいしかったのかご機嫌でムシャムシャ食べてくれました。 今後もおいしいレシピ楽しみにしてます〜★ (本が出たらもちろん買います!ぜひ頑張ってください!!)
by: Takupon * 2008/12/03 22:51 * URL | page top↑
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材料>15儚僂離好エア型1台分
作り方
焼けたら、ふんわりラップをかけて冷ましてください。



いつも来ていただいて感謝感激です♡



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めっちゃ美味しそうです♪
たまにしか使わないので、本葛ちゃんがたくさんあるのでo(^-^)o
明日は洋風な夕飯にするのつもりなので、早速作ってみます愁子柚子こしょう仕立てのとろ〜り葛チャウダーみるまゆさん、こんにちは〜♪
昨日は、豪華な食卓でのバースデーパーティーになったご様子ですね。
ほんと、愛情たっぷりやし、めちゃ気合い入ってたケーキも
美味しそまぁり柚子こしょう仕立てのとろ〜り葛チャウダーこんにちは〜
葛でとろりん暖かそう!!
柚子胡椒のピリッと優しい風味がいいね〜
アクアパッツアも美味しそうだな〜ゆん大豆パワー♪白菜ともやしの豆乳納豆チゲなるほど!納豆に豆乳入りチゲですか!! これはすごいアイディア!相性よさそうです!大拍手!min柚子こしょう仕立てのとろ〜り葛チャウダー美味しそうな料理〜。
わたしの誕生日来月ですよ〜。
パーティーやりますか??
うふふっ(*゜v゜*)
あゆちゃんとはるくんにお祝いされたいわ〜。burura柚子こしょう仕立てのとろ〜り葛チャウダーみるまゆさん、こんにちは。
葛粉で体が温まりそうなスープですね〜
葛粉を買ったもののいまひとつ使い道も分からないままだったのでうれしいです。
そして、素敵なパポプラ柚子こしょう仕立てのとろ〜り葛チャウダーみるまゆさん、こんにちは♪
優しいチャウダーだけど、
ピリっとアクセントがあるのは
みるまゆさんならでは(^o^)
30cmの鱈ってすごい!
食べ応えあったでしょうね〜
まつもと由季柚子こしょう仕立てのとろ〜り葛チャウダー冬はこんなスープが温まるし食べたくなります
ただ、1人暮らしの私は本葛粉を持ってない… なので今回は日記だけ読んで楽しませてもらいます
美味しいレストランで美味rimrim柚子こしょう仕立てのとろ〜り葛チャウダー素敵なバースデーになりましたね^^
アクアパッツァ、私も大好き☆
どでかい魚!!
30cmはビックだ^^
ケーキもおいしそうだし、危険(笑)タラゴン柚子こしょう仕立てのとろ〜り葛チャウダーただいま、米粉とあんこの蒸しカステラ 蒸してます(^^)
無謀にも、、、同じ生地で、ビンタニオのたい焼きプレートに流し込んでみました。
けど、たい焼きはやっぱりこうべっこ柚子こしょう仕立てのとろ〜り葛チャウダーみるまゆサン、おはようございます♪
チャウダー、美味しそ〜〜♡
葛も入ってて、体がポカポカ温まりますよね〜^^
しかも柚子胡椒仕立てというところもオシャレで*yuu*大豆パワー♪白菜ともやしの豆乳納豆チゲこんばんは。
いいですね〜、豆乳と納豆とお味噌!
マイルドな味がしそう。
コチュジャン入りなのも好み^^
作ってみまーす!
旦那様、おめでとうございます!
素kuri大豆パワー♪白菜ともやしの豆乳納豆チゲわぁ〜、こういうのん、みるまゆさん、やっぱり得意ですよね〜。
納豆チゲ、ありそうでなかった感じやなぁ…。
いつもの調味料で、ほんまに安心なみるまゆさんレシピ、今まぁり大豆パワー♪白菜ともやしの豆乳納豆チゲ豆乳チゲ、すごくおいしそう!!!
納豆も入ってあーーーたまらない♪
辛みたっぷりでいただきたいな〜
すごく温まりそう!!!
旦那さま、お誕生日おめでとーーーう♪なべちゃん大豆パワー♪白菜ともやしの豆乳納豆チゲこんにちは。
豆乳納豆チゲ、、、。
これはおいしそうです。
そうか〜〜納豆もか〜〜。
面白い。。NAOKO大豆パワー♪白菜ともやしの豆乳納豆チゲみるまゆちゃん♪
チゲ、大豆パワーでおいしそう!!
最後に絶対うどん入れたいよ〜♪
前日からお誕生日の仕込みなんて
ステキ・・・
ケーキの試作品、食べたいわ〜vivera大豆パワー♪白菜ともやしの豆乳納豆チゲみるまゆサン、おはよ〜ございます♪♪
いいですね〜豆乳納豆チゲ^^
体もポカポカになりそうだし、
女性に嬉しいイソフラボンもたっぷり〜♪♪
私も積極的に食べないと〜*yuu*大豆パワー♪白菜ともやしの豆乳納豆チゲこんばんは^^
旦那様、おめでとうございます!!
素敵なバースデーになったのかな☆
今日のチゲ、つぼだ!
これランチにつくらなくっちゃ。
>お祝いコメント
タラゴン大豆パワー♪白菜ともやしの豆乳納豆チゲこんばんは♪チゲ〜大好きです^^
温まるし良いですよね〜♪
しばらくお鍋をしてないので、今度材料がそろったら作ってみます☆
旦那様、お誕生日おめでとうございます♪
誕生日愁子