●@コスメさんにて連載♪
からだの中からキレイに!カンタンおいしいレシピを毎週お届け♪
【ビューティー☆レシピ】
'08.07〜'09.09

●クイッキングさんのサイトにて
ご紹介していただきました。
【主婦ばんざい】

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野菜おやつレシピを掲載させていただきました♪

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ベジ&スイーツレシピを掲載させていただきました♪

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秋野菜スイーツ16品、掲載させていただきました♪

献立クラブさんのトップページでイチオシサイトとしてご紹介いただきました!('08.9〜10)

●『おはよう奥さん』'08 9月号
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玄米菜食中心のゆるベジ生活を
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ズッキーニのサッパリ浅漬け風
2008 / 07 / 16 ( Wed )
ズッキーニのサッパリ浅漬け風

先日のゴーヤ(練りゴマこっくり♪ゴーヤとコーンの白和え)に続いて、初ズッキーニ♡
他のブロガーさんのズッキーニレシピを見て、羨ましかったんです〜♪
そんなに大好物というわけではありませんが、やっぱり夏になると食べたくなります♡

初ズッキーニ、とってもサッパリあっさりレシピになりました♪
塩もみしたズッキーニに、レモン汁とごま油(*^m^*)
しんなりとろりん…あ〜〜〜美味しいっ♡

火を使わずあっという間に出来てしまうところも◎
↑見た目も似ていますが、きゅうりでもいけそうです♪


材料 材料>4人分

ズッキーニ 2本
塩 小さじ1/2
レモン汁 大さじ1
白いりごま 大さじ1
ごま油 小さじ1

作り方 作り方

1.ズッキーニは縦半分に切り、斜めに薄くスライスする。
  塩をふってしばらく置き、水気をぎゅっと絞る。
2.1と、レモン汁、白いりごま、ごま油をよく混ぜて出来上がり。

四葉ライン

ズッキーニといえば、ずっと食べたかったのがコチラ♪
ズッキーニの韓国風味噌漬けです!
ズッキーニのサッパリ浅漬け風

仲良しブロガーうーらちゃんのレシピなのですが、ずっと狙ってました(*^m^*)
ピリ辛韓国風ときたら、大好きに決まってます♡
ただ、我が家は子供がまだ小さいので、ちょっと味が濃いかな〜と思い、
みりんと豆板醤は抜き、味噌とコチュジャンも1/3くらいで作りました。
でもすっごく美味しかったぁ♡
うーらちゃんのオリジナルは、もっとコクと辛味があって美味しいんだろうなぁ〜
ごちそうさまでしたーーーーヾ(=^▽^=)ノ

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ベジ料理のレシピ本、9月に出版します!!!

ブログで人気のあったレシピも満載、もちろん新作レシピあり、簡単スイーツあり!
盛りだくさんの内容になりそうでーすO(≧∇≦)O
主婦の友社さんより、9月発売予定です♪よろしくお願いします(^ー^)ノ

皆様からのコメントを抜粋して、掲載させていただく予定でいます。
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スイーツレシピ本、発売中です!
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 たくさんの方にご購入いただき、嬉しい限りです(*^▽^*)
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コメント
ズッキーニ

スーパーであまりいいものが見つからず、なかなか食べれません。
でも夏野菜だし食べたくなりますよね・・・。
私はいつも簡単に手に入るきゅうりばかり食べています(○゜ε゜○)プププー
by: burura * 2008/07/16 11:04 * URL [ 編集] | page top↑


まゆこりんおはよ〜☆
もしや一番?!わーい!
さっぱり浅漬け風美味しそ〜。
うすーく切ったのがいいね〜♪
わたしズッキーニ大好きだからこれ食べてみたいよ〜♪

そうそう!昨日コメみてビックらずっこけたよぉ〜。
嬉しすぎるよぉ〜。
んで今日の記事で紹介させてもらってるんだけど、また明日リンク貼らせてねー!
わたしのって全て飲兵衛向けだよね(爆
なのにほんとありがと〜!
嬉しくてルンルンだよ〜。

ポチポチッ☆
by: うーら * 2008/07/16 11:05 * URL [ 編集] | page top↑



アハ!一番bururaちんだった(爆
by: うーら * 2008/07/16 11:07 * URL [ 編集] | page top↑


ついにみるまゆさんもズッキーニメニューを…☆もう、さっぱり実らない我が家のズッキーニが恨めしいです〜><(笑)うーらさんのズッキーニレシピも気になっていたし、みるまゆさんのさっぱり浅漬けも食べたい!!なんだか頭の中がズッキーニになりそうです★(笑)
by: ぽちこ。 * 2008/07/16 11:39 * URL [ 編集] | page top↑
こんにちは

ズッキーニって、何だかオサレ〜な響きですよね!
こちらでは、スーパーではあんま見かけないかな、、、
デパ地下にはあるんですけどねー。
今度、見つけた時、是非作ってみたいです☆

昨日、ゴーヤのごま味噌和えを作らさせてもらいました。
ほんとは↓の白和えを作りたかったんだけど、豆腐がなかったので、
1年前のレシピを拝借(^_-)
とぉ〜〜〜ってもおいしかったです☆
by: さくらんぼ * 2008/07/16 11:55 * URL [ 編集] | page top↑


ズッキーニ♪わたしはズッキーニ大好きだから、夏のこの時期はとっても嬉しいんだー♪♪
火を通しちゃうことが多いけど、さっぱり浅漬け風、とってもおいしそうだね・・・!(*^^*)
by: あいやこ * 2008/07/16 11:56 * URL [ 編集] | page top↑


こんにちは。
ズッキーニの塩もみ、この間、私も食べました〜♪さっぱりして食感もぽりぽり楽しくておいしいですよね。
レモンとゴマ油でまた違った感じが楽しめそうなので、これも作ってみたいです。
昨日、辛子味噌なす、作りました。予想どおり、さっぱりいていて美味しかったです。ご馳走様でした。
ブログに、みるまゆさんのお名前も出しちゃったのですが、さしつかえなかったでしょうか?
by: まりあ * 2008/07/16 12:31 * URL [ 編集] | page top↑


惜しい惜しい!!!!
うちは全く同じような味付けでキュウリと瓜でやってました★
って全然惜しくないって(^∧^)
ズッキーニまだデビューできてないよ〜
ズッキーニといえばうーらさん(笑)
浅漬けも味噌漬けも全く違った味が楽しめていいですね!!
by: つばめ * 2008/07/16 15:07 * URL [ 編集] | page top↑


ズッキーニってかぼちゃの仲間なのにキュウリみたいに扱えるのがおもしろいですよね☆
昨日、宅配のズッキーニ注文してたのに来なかったわ〜
ざんね〜ん(涙)
by: ゆん * 2008/07/16 15:26 * URL [ 編集] | page top↑


つけてもいいんですか!!!!
びっくり!! 火を通さないといわれていたので。
by: min * 2008/07/16 17:48 * URL [ 編集] | page top↑


うわぁ〜ズッキーニが浅漬けに!
そっかぁ〜生でも食べれるんですね〜なんとなく 火を通して
食べる食べ物だと思っていました・・・ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ

きっと さっぱりしてて美味しいんでしょうね〜♪
今度 チャレンジしまぁす♡
ズッキーニを買って来なくっちゃダッシュ!((( 三( -_-)
by: angel-moonflower * 2008/07/16 20:54 * URL [ 編集] | page top↑


こんばんはー。

今日、家にたくさんあるきゅうりで作って食べましたー。
おいしんですけど、でも、本物が食べたい・・・デス。
だってズッキーニを生で食べたことないので!
私も買ってこなくちゃ!

それと、玉ねぎとピーマンの梅味噌!
とろけそうなおいしさでした〜
玉ねぎとなすの、梅と醤油のほうも作りますね!
by: aucotty * 2008/07/16 21:11 * URL [ 編集] | page top↑


ズッキーニまでお漬け物になっちゃうなんてすっごーーーい!! さすがみるまゆさん! みるまゆさんの手にかかったら、どんなものでも美味しい料理に変身だよね!!
しかも、みるまゆさんのつくりだすお料理は素材の味がしっかりしてるもんね!!!
それがいつも素晴らしいなって感心してるのよ。(^^)

みるまゆさん、お忙しい方なのに、いつも温かいコメに応援ありがとうね!
とても嬉しいのよ。(^・^)チュッ

今日も応援!!
by: ロッキン * 2008/07/16 23:01 * URL [ 編集] | page top↑


見た目はまるっきりきゅうりの浅漬けみたいですね
なるほどね、これは夏の暑いとき
火も使わずおいしそう!
今度のらでぃっしゅに入ってくるかな。ズッキーニ。楽しみだな。
by: parko * 2008/07/16 23:33 * URL [ 編集] | page top↑


おはようございます みるまゆさん♪
夏野菜もシンプルに活かされて、みるまゆさんのヘルシーさが光ります^−^
何でもアレンジできるところがいいですね〜!
毎日暑いですが、お身体ご自愛くださいませ♪
by: tablemei * 2008/07/17 08:39 * URL [ 編集] | page top↑
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