●7月より@コスメさんのサイトで、
連載させていただいてます。
隔週でレシピを担当します!
【ビューティー☆レシピ】
からだの中からキレイに!カンタンおいしいレシピを毎週お届け♪
7月のテーマは、“美白”。
えだまめと白玉のココナッツミルク
かぼちゃとトマトのさっぱりカレー風味
8月は“大人のニキビ対策”
私のレシピは、7日(木)21日(木)アップします♪
【ビューティー☆レシピ】

●『おはよう奥さん』9月号の別冊付録にて、私みるまゆのレシピを掲載させていただきました。
おはよう奥さん




玄米菜食中心のゆるベジ生活を
送っています♪
化学調味料・砂糖は不使用。
スイーツには体に優しい甘味料を
極力控えめに♪
油脂分も少量を心がけています。
♡素材の味を楽しむ素朴ベジ料理
♡優しい甘さのナチュラルスイーツ
身近な素材で簡単に、ぱぱっと出来ちゃうヘルシーレシピをご紹介しています♪
マーク みるまゆ






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きゅうりとエリンギの柚子胡椒和え
2008 / 06 / 18 ( Wed )
きゅうりとエリンギの柚子胡椒和え

昨日は、ベジ料理本(簡単スイーツ含)の出版を発表しましたが、
たくさんの嬉しいコメントをいただきありがとうございますm(__)m
前回のスイーツ本ももちろんですが、本当に皆様の温かい励ましのおかげです♪
今回も感謝の気持ちを忘れずに、精一杯やらせていただきます!

皆様からのコメントを抜粋して
レシピ本に掲載させていただく予定でいます。
ご都合の悪い方がいらっしゃいましたら、どうぞご連絡くださいね♪

さてさて今日のレシピは、きゅうりとエリンギをさっぱりと柚子胡椒で♪

両方の大きさを揃えて切るのですが、異なる食感が楽しめます。
柚子胡椒でピリリと辛口な仕上がりですが、翌日くらいになると、
辛さが和らいで食べやすくなります。
子供達も、特に辛いとも言わずに食べてました♪

和えたての、きゅうりシャッキリ&ピリリも美味しいです♡
たくさん作って、翌日にも楽しみたいですね(*^-^*)


材料 材料>4人分

きゅうり 2本
エリンギ 1パック
柚子胡椒 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2

作り方 作り方

1.きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
  エリンギは長さ・太さともに半分に切ってから薄く切り、さっと茹でて水気を切る。
2.1を柚子胡椒としょうゆで和えて出来上がり。


マーク いつも来ていただいて感謝感激です(*≧m≦*)
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*いつもいつも温かいコメントを、ありがとうございますm(__)m
 皆さんのコメントが励みになり、支えとなり、元気が湧いてきます!
 お返事は、ブログをお持ちの方はそちらで、それ以外の方にはコチラでさせていただきます♪

このところ、何だかバタバタしています(-"-;A ...アセアセ
皆様へのご訪問、遅れがちで申し訳ありませんm(__)m

四葉ライン

スイーツレシピ本、発売中です!
たくさんの方にご購入いただいているようで…本当にありがとうございます♪

puchiさん、まりあさん、ありがとうございます♪とっても嬉しいですO(≧▽≦)O

ご購入いただいた方がいらっしゃいましたら、お知らせいただけると嬉しいです。
もしお礼を言い忘れている方がいらっしゃいましたら、遠慮なくお声をかけてください!
是非お礼を申し上げたいので…よろしくお願いします(^ー^)ノ

        cover帯付き
 書名/おだんごカフェのからだにやさしいスイーツレシピ
      卵・乳製品をまったく使わずおいしくできる!
      こどもにも食べさせたい、みるまゆの「自然派レシピ」
 
 本体価格/1500円
 発行/マーブルトロン
 発売/中央公論新社

 ブログで人気のあったレシピから、未発表の新作レシピまで♡
 スイーツ作りが楽しく&楽ちんになる㊙テクニックも公開♡
 お気に入りの雑貨やケーキ型等も、ご紹介しています♡


四葉ライン

さて、実はこんなプレゼントもいただいておりました。

*feiyu*さんから、手作りの布ナプです♡

きゅうりとエリンギの柚子胡椒和え
 すっごくカワイイーーーー♡
 使うのがもったいないです(^^ゞ
 が、もちろん使わせていただきます♪
 丁寧な説明書(もちろん手書き!)付きで
 感激しました☆
 まだ出番がないのですが…楽しみです♡
 *feiyu*さん、ありがとう〜(*^▽^*)



コチラはizumimirunさんからスイーツ本の出版のお祝いに…と。

きゅうりとエリンギの柚子胡椒和え
 わかりますか…?“おだんご”柄なのです。
 見た瞬間に、私に!!!
 と思ってくださったのだそう…
 とっても嬉しかったです(T-T) ウルウル
 ブログ画像用のクロスにしたら
 とってもカワイイかも♡
 izumiさん、ありがとうございます♪


どうもありがとうございましたーーーー!!!
そして、いつもいつも温かい励ましをいただいている私は本当に幸せ者です♪
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします(o^∇^o)ノ

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10 : 15 : 22 | 小さなおかず | トラックバック(0) | コメント(26) | page top↑
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コメント
おめでとうございます!

ベジ料理本、楽しみにしています!
前回は大喜びな結果となりましたが、今回は予約して買います♪(笑)

スイーツ、酒粕のパウンド作りました。
パウンドケーキはバター臭くて好きじゃなかったのですが、あのレシピのなら安心して美味しく食べられました。
食べ過ぎないように自分との戦いです(笑)

ベジ料理レシピも早く見たいです!
頑張って下さい☆

by: BETTY * 2008/06/18 11:04 * URL [ 編集] | page top↑


ベジ本出るんですかぁ〜!
おめでとうございます+.゚+.゚(。´∀`)ノ゚+.゚+
なんか、ひそかにみるまゆさんのシンプルな野菜料理集があったらなぁと思ってました☆
とーっても嬉しいです♪
出版楽しみにしていますi-80^^
by: aicchi * 2008/06/18 11:29 * URL [ 編集] | page top↑


きゅうり!!
自分もレシピ作ってますがやっぱかなわいな〜
エリンギに柚子胡椒★
最高!!

“おだんご”柄のクロスかわいすぎ!!
自分もよくツバメ柄の物いただきますがオリジナル柄ほどうれしいものはないです!
by: つばめ * 2008/06/18 11:31 * URL [ 編集] | page top↑


きゅうりのじきですものね〜♪
我が家のきゅうりも油断すると大きくなりすぎてしまいます。
さて、なにで消費しよう〜?と考え中です(*^_^*)
ゆずこしょうを使えば簡単にさっぱりにできますね。ありがとう〜♪
ベジ料理本すっごくたのしみです☆
by: やよ * 2008/06/18 11:33 * URL [ 編集] | page top↑


こんにちは
きゅうりとエリンギ♪
どちらも食感がいいですよね〜♪♪
爽やかな夏らしいレシピですね♪♪
by: ゆん * 2008/06/18 13:12 * URL [ 編集] | page top↑
とうとう

とうとうベジ本も出るんですね!
スイーツ本を出されると知ったときは、「なんで料理本も出さないのかな〜?」と思っていたんですよ。
うれしいです。出版を楽しみに待っています。
by: sonorin * 2008/06/18 14:08 * URL [ 編集] | page top↑


ベジ料理本も出すんですね〜
もう、待ち遠しいです。
自分用のレシピを地道にファイリングしておりましたが、
本になって裏話なんかも聞けると、ますます楽しめそう・・・ワクワク(^^♪
新しいレシピもあるのかな〜〜
9月が待ち遠しいです。
by: たっち * 2008/06/18 14:22 * URL [ 編集] | page top↑


また出遅れちゃった(><)うぅ
みるまゆさん、本の出版おめでとうございます♪♪
9月なんですね〜!
みるまゆさんのスイーツももちろん好きだけど、おかずも大好き(*´∀`)
シンプルな味つけなのにいつもとっても美味しいもの♪
絶対買いますからね(*^^*)

きゅうりとエリンギでさっぱりしたおかずもいいですね〜♪
柚子こしょうでピリッとって大好きです!
美味しそう(о^н^о)

そう、ちょっと1週間くらいほとんどコメントできなくなりますー。
でも応援は毎日きますからね♪
今日の応援〜★

by: ユウリ * 2008/06/18 16:08 * URL [ 編集] | page top↑


美味しそう( ̄〜; ̄)
エリンギもきゅうりも大好き^^
これ絶対美味しい!!食べる前からわかります(´▽`)
by: burura * 2008/06/18 16:48 * URL [ 編集] | page top↑
きゃ〜〜!!

すごいです♪
嬉しいです♪ベジ本買う買う〜〜!! 

ご無沙汰していました〜〜。涙
ぺ〜ちゃま・・元気だったかい?
わたくち元気だよ。アチラにありがとう!すっかりお礼を言いそびれて失礼なことをしてしまった・・ごめんなさい。忙しい中本当にありがとう。
わたくち落ち着いたら是非お願いしたいと思ってますのでよろしくね!

ベジ本楽しみにしてるよ〜☆
忙しいのに本当にすごいわ〜。
いろんなアイデアが次から次へと浮んでくる・・弟子入りしたいわ〜ホントに・・このきゅうりとエリンギのレシピさっそく試してみるね〜!!
ブログ復活の時はまたじゃんじゃんアップしようと今写真撮りためてるから・・ぶひひ♪その時はまたリンクよろしくねん♪ ぺ〜ちゃま!!頑張ってね!!応援してるよ。長コメごめん!久々ってことで許して^^
by: ゆぷいちろう * 2008/06/18 17:00 * URL [ 編集] | page top↑


こんにちは^^
ベジ本の出版おめでとうございます!いつも素敵なレシピの数々、感心して拝見しております〜。きゅうりとエリンギの組み合わせも素敵なアイディアですね♪
by: riofuku * 2008/06/18 17:14 * URL [ 編集] | page top↑
夏野菜

こんにちはー そろそろ夏野菜が宅配に入るようになってきたから きゅうりが来たらやってみるね!
わさびはダメなんだけど ゆずコショウは大好きなの^^

今日の日記で 先日送っていただいたものをご紹介させていただきました。事後報告でごめんなさい。

いよいよ2冊目も発表になったね!
がんばれー!応援しています。
by: kochi * 2008/06/18 17:36 * URL [ 編集] | page top↑
おめでとうございます

いつも楽しく拝見させて頂いております!
スィーツの本、もちろん購入させていただきましたが、
わたしも皆さんと同じく、お料理版が出ないかな〜、と
常々思っておりました!
とても嬉しいです♪
いろいろ大変だと思いますがどうぞ頑張ってくださいね♪
影ながら応援しております!
by: そるち * 2008/06/18 18:43 * URL [ 編集] | page top↑
ベジ料理本おめでとございます

はじめまして。
ともさかりえちゃんのブログを見てみるまゆさんブログに飛んできました♪
過去の日記をさかのぼりながら美味しいレシピ活用させてもらってます。

実はおからがあまり好きじゃない私なのですが、どうしても食べたくて
ピリ辛★ねぎ味噌おからをチャレンジしました!!
すべての材料が最高な味に大変身です♪
ハマってしまい何度もリピし冷蔵庫常備品になっています(^^ゞ

ベジ料理本もとっても楽しみにしていますね。
by: neneri * 2008/06/18 19:04 * URL [ 編集] | page top↑


柚子胡椒〜〜〜ヾ(〃^∇^)ノ
大好きです。
キュウリとの組み合わせもさっぱりしてピリッとして美味しそうですね。
だんだん暑くなってきたので(北国はまだその程度です・・・)キュウリが活躍しそうです。
みるまゆさんのお豆腐ケーキ、ナチュラルスイーツの苦手な娘がとても気に入って、毎日冷蔵庫から1切れずつ出して食べているんですよ!
ビックリです〜♪
ありがとうございますw
by: aki * 2008/06/18 19:14 * URL [ 編集] | page top↑
おいしくって・・・

こんにちは!
ベジレシピ本出版決定,おめでとうございます!>▽<
とってもとっても嬉しいです!
おやつレシピだけでも嬉しいのに,,、
困ります〜笑
みるまゆさんってホントにすごい!!!
天才お母さんですね!!尊敬します?

今日はおやつのつくれぽご報告に来ました?
レシピ本から、オートミールと全粒粉のざくざくクッキーを作りました♪
粉は玄米粉で豆乳多め、きらしていたのでレーズンなしで、油もノンオイルにして代わりにアーモンドプードルをたっっぷり入れたら・・・・・

もうもう、目玉が飛び出ちゃうくらい@@
おいしかったです〜〜〜><
一気に8枚も食べちゃって、、、
食べごたえもあって、ざくざく、朝ご飯代わりに食べていきました♪

ほんとに美味しいです!!!
グラノラがだあい好きな私にぴったりのクッキーでした!
これからもぜひ作り続けたいです♪
by: puchi * 2008/06/18 21:41 * URL [ 編集] | page top↑
ヤッタ〜♪

お料理本も期待してたので
とっても嬉しいです〜!
みるまゆさんのレシピってシンプルで大好きです!
ダイエッターにはぜひ勧めたいです!
楽しみ〜♪
by: きみしぐれ * 2008/06/18 21:56 * URL [ 編集] | page top↑
おめでとう!

ベジ本出版決定、おめでとう(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
すごいね〜、本が出版されるなんて。

スイーツレシピ本、本屋で探してるけどどこにも無いんだよね〜(/□≦、)エーン!!
ネットで買うしかないかなぁ。

エリンギってソテーするくらいしか
食べた事無いな。
ゆでて食べるのもさっぱりで良いかも〜。
by: maki * 2008/06/18 22:34 * URL [ 編集] | page top↑
はじめまして

はじめまして。
こちらをのぞいてみたら作ってみたいレシピがたくさんです!
早速、トマトとえのきだけのわさび醤油あえ作ってみました。
わさび苦手でしたがすこし入れるとおいしんですね。
あとシナモン香るメープルクッキーも作りました。
これダンナさんにも好評でした。

早速スイーツ本買いに行きたくなりました^^
またあそびに来ます☆

by: ricci* * 2008/06/18 23:02 * URL [ 編集] | page top↑
管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
by: * 2008/06/19 08:19 * [ 編集] | page top↑


工程2つのレシピ、こういうの、とっても好きです!覚えやすくって、しかも忘れにくいからずっと作れるし!
feiyu*さんのお品、私もとっても好きなんです!私もこんなカワイイのがいいなぁって、思ってました^^ 
by: なおちゃん * 2008/06/19 09:20 * URL [ 編集] | page top↑


きゅうりとエリンギに柚子胡椒なんて、これまたいいアイデアですね〜

お友達からの贈り物もとっても素敵!!
気持ちがこもってるからなおさら嬉しさも大きいですよね♪

今日も応援です!
by: ロッキン * 2008/06/19 09:44 * URL [ 編集] | page top↑
BETTYさん♪

ありがとうございます♪
べジ料理の本も、皆さんに喜んでもらえるように頑張りますっ!!!

酒粕のパウンド、ありがとうございます!
私も今となってはバターたっぷりのものは苦手なのですが…
あの酒粕パウンドは、バターなしでもリッチ感たっぷりで私も大好き♡
自分との戦い…同感です(^^ゞ
気に入っていただけて本当に嬉しいです♪
ありがとう〜〜〜〜〜(*^▽^*)
by: みるまゆ * 2008/06/19 16:21 * URL [ 編集] | page top↑
たっちさん♪

ベジ料理本、楽しみにしていただけて嬉しいです♪
はい、新作レシピもちょこちょこ、簡単スイーツも(*^^*)
盛りだくさんな内容になりそうです♪
皆さんに喜んでいただけるように頑張りまーす!!!
by: みるまゆ * 2008/06/19 16:35 * URL [ 編集] | page top↑
そるちさん♪

スイーツ本、ありがとうございます!
べジ本も楽しみにしていただいて本当に嬉しいです♪
そして、温かいお言葉に感激…(T0T)
皆さんに喜んでいただけるように頑張ります♪
本当にありがとうございますヾ(=^▽^=)ノ
by: みるまゆ * 2008/06/19 16:47 * URL [ 編集] | page top↑
おいちかった♪

さっそく柚子胡椒和え作ってみました。
柚子胡椒がピリッとしていておいしいですね♪
お酒のおつまみにもピッタリです。
by: majo * 2008/06/19 19:08 * URL [ 編集] | page top↑
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