●7月より@コスメさんのサイトで、
連載させていただいてます。
隔週でレシピを担当します!
【ビューティー☆レシピ】
からだの中からキレイに!カンタンおいしいレシピを毎週お届け♪
7月のテーマは、“美白”。
えだまめと白玉のココナッツミルク
かぼちゃとトマトのさっぱりカレー風味
8月は“大人のニキビ対策”
私のレシピは、7日(木)21日(木)アップします♪
【ビューティー☆レシピ】

●『おはよう奥さん』9月号の別冊付録にて、私みるまゆのレシピを掲載させていただきました。
おはよう奥さん




玄米菜食中心のゆるベジ生活を
送っています♪
化学調味料・砂糖は不使用。
スイーツには体に優しい甘味料を
極力控えめに♪
油脂分も少量を心がけています。
♡素材の味を楽しむ素朴ベジ料理
♡優しい甘さのナチュラルスイーツ
身近な素材で簡単に、ぱぱっと出来ちゃうヘルシーレシピをご紹介しています♪
マーク みるまゆ






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えのきだけとミニトマトのわさび醤油和え
2008 / 06 / 15 ( Sun )
ミニトマトとえのきだけのわさび醤油和え

甘いミニトマトと、ちゅるっと美味しいえのきだけ♪
さっぱりわさび醤油でいただきます。

私はわさびが大好きです♡
トマトやきのこは味がしみやすくわさびとよく合います♪
トマトが甘いので、子供達も意外と平気で食べます。
今日もですね…和えるだけの簡単レシピなので、
すみません、特にポイントはないのです…(^_^;)

さて、今日の夕方には自宅に戻ります。
明日くらいまではバタバタとして、コメントのお返事と皆さんへのご訪問が
出来そうにないのですが、お許しくださいねm(__)m
よろしければ、どうぞコメントはしていってくださいね♪
自宅に戻ったら、楽しみに読ませていただきます(*^^*)


材料 材料>4人分

ミニトマト 1パック
えのきだけ 200g
しょうゆ 小さじ1
わさび 小さじ1/2

作り方 作り方

1.ミニトマトは半分に切る。
  えのきだけは半分に切り、さっと茹でて水気を切る。
2.1をしょうゆ、わさびで和えて出来上がり。


マーク いつも来ていただいて感謝感激です(*≧m≦*)
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*いつもいつも温かいコメントを、ありがとうございますm(__)m
 皆さんのコメントが励みになり、支えとなり、元気が湧いてきます!
 お返事は、ブログをお持ちの方はそちらで、それ以外の方にはコチラでさせていただきます♪

このところ、何だかバタバタしています(-"-;A ...アセアセ
皆様へのご訪問、遅れがちで申し訳ありませんm(__)m

四葉ライン

レシピ本、発売しました!
アマゾンでの、ご購入は♪→コチラ
たくさんの方にご購入いただいているようで…本当にありがとうございます♪

もしお礼を言い忘れている方がいらっしゃいましたら、遠慮なくお声をかけてください!
他にもご購入いただいた方がいらっしゃいましたら、お知らせいただけると嬉しいです。
是非お礼を申し上げたいので…よろしくお願いします(^ー^)ノ
その他、書店に足を運んでくださった皆様にも心から感謝申し上げます。
手にとっていただけなかった方には、本当に申し訳ないです…m(__)m

帯アリ、こんな感じでーーーすヾ(=^▽^=)ノ
        cover帯付き
 書名/おだんごカフェのからだにやさしいスイーツレシピ
      卵・乳製品をまったく使わずおいしくできる!
      こどもにも食べさせたい、みるまゆの「自然派レシピ」
 
 本体価格/1500円
 発行/マーブルトロン
 発売/中央公論新社

 ブログで人気のあったレシピから、未発表の新作レシピまで♡
 スイーツ作りが楽しく&楽ちんになる㊙テクニックも公開♡
 お気に入りの雑貨やケーキ型等も、ご紹介しています♡

この記事のURL:http://mirujets.blog121.fc2.com/blog-entry-402.html

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09 : 14 : 40 | 小さなおかず | トラックバック(0) | コメント(12) | page top↑
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コメント
本のこと♪

おそくなりましたが、きのう、やっとテストが終わったので本屋さんに行き、みるまゆさんのレシピ本をげっといたしました!!!!^^

コメントを最後にのせていただいてありがとうございます---!!
早速昨日、父の日に蒸しパンを作りました★
中身は自己流にアレンジして、
小豆かぼちゃの残りに甘酒とクルミを入れて練ったあんと、味噌+酒粕+甘酒の練ったあんです!>0<

実はご報告が遅れてしまいましたが、受験勉強に専念するため、ブログは一旦お休みしています。
(とっても毎日のようにパソコンはチェックしているのですが)
またつくれぽなどはご報告にあがらせてくださいね♪

本、見てバンバンスイーツ作って、勉強のお供にしたいと思います♪

PS・・・みるまゆさん、美人でかわいい♪
by: puchi * 2008/06/15 09:56 * URL [ 編集] | page top↑


プチトマトの赤とえのきのフォルムがかわいい(*´ェ`*)この組み合わせしたことないです・・・。
トマトソースとかラタトゥユなどはよく食べるんですが、生のトマトは私はあまり食べれないんです。マリネなら食べますが・・・。わさび醤油なら食べれるかも^^今度やってみます!!気をつけて帰ってきてください。
by: burura * 2008/06/15 12:13 * URL [ 編集] | page top↑


赤と白のコントラスト、可愛いですね〜♪
甘いミニトマトとちゅるんとしたえのき、ぴったりですね〜(*^^*)
わさび醤油でさっぱり!夏の暑いときでもパクパクいけちゃいそう♪

とうとうリッチパウンドを作りました〜!
本当リッチで美味しい〜♪
みるまゆさんのケーキの中でも、私のランキングでは1、2番にはいっちゃうくらい美味しいです♪(笑)
これは絶対リピートしなくちゃヽ(´▽`)/
今日の記事で文中リンクさせていただいてます★
いつもいつもごちそうさまです〜♪
by: ユウリ * 2008/06/15 13:12 * URL [ 編集] | page top↑


 みるまゆさん、おはようございます!
 トマトとえのきだけ♪私の好きなもの2つの組み合わせで嬉しい♪トマト、日本は甘いんですね〜、こっちは真夏になるまでそのままで食べるのは酸っぱいものの方が多くって・・・。
 実家でごゆっくりされてくださいね〜!
 お返事気にしないでね!!応援!!
by: なお * 2008/06/15 14:37 * URL [ 編集] | page top↑


こんにちは〜
わさび醤油、私も好きです♪♪
えのきとトマトでシンプルな美味しさがいただけますね☆
by: ゆん * 2008/06/15 14:47 * URL [ 編集] | page top↑


この材料、うちにあるので作ってみますね(^O^)/
トマトと言えば、前作ったトマトの漬け丼好評ですよ♪
また作りたくなってきましたo(^-^)o
by: aicchi * 2008/06/15 15:13 * URL [ 編集] | page top↑


トマトとわさび醤油の丼ご飯も以前アップされてましたねw
この組み合わせ、いろいろ活用できてホントに便利〜♪
プチトマト、1パックあるからお箸休めに作ってみようかしら。
あ、でもうちのこ、キノコはダメなんですよねぇ・・・・・・( ̄  ̄;) うーん何か代わりのものを探さなければ。
私は大好きなんですけどね(T_T)
by: aki * 2008/06/15 16:07 * URL [ 編集] | page top↑


こんばんゎデス。
えのきとミニトマトがちょうどあったので、早速作っちゃいマシタi-189
味だけじゃなく、見た目も可愛いくて素敵デス(❀ฺ´∀`❀ฺ)

もぅ、戻られてマスかね?
だったら、おかえりなさい〜i-6

お忙しいと思うので、訪問よりもみるまゆサンの休息に使ってくれると嬉しいデスi-185

今日も、素敵なレシピをありがとうございマス。゚+.(◕ฺ◡ฺ◕ฺ)゚+.
by: kurumiiro * 2008/06/15 20:56 * URL [ 編集] | page top↑


こんばんは〜おかえりなさーい^^
今、ブラウンマッシュルームならありますが!
…うーんかなり違いますね(汗
やっぱりおとなしくえのきがある時にします…
by: MITAKA7 * 2008/06/15 22:40 * URL [ 編集] | page top↑


こんにちは!
みるまゆさんの「えのきのなめたけ」
かんたんで便利でおいしくって
何回も作っています。
わさび醤油もそそりますね〜。



by: pumiwo * 2008/06/15 23:37 * URL [ 編集] | page top↑


またまた簡単!いいですね。 えのきはチンして調理しています。これはぜひ作ってみたいです!調理時間5分以内でしょうか!
by: min * 2008/06/16 19:52 * URL [ 編集] | page top↑
puchiさん♪

レシピ本、ありがとうございます♪
早速作ってくださって嬉しいです!!!
いや〜〜〜お若いpuchiさんにかわいいと言っていただけて…
お恥ずかしい限りです…(^^ゞ

ブログはしばらくお休みなのですね。
了解です、受験勉強に専念してくださいね!!!
たまに息抜きがてら遊びに来てくれたら嬉しいです♪
応援してまーーーーーす(^O^)/
by: みるまゆ * 2008/06/17 15:55 * URL [ 編集] | page top↑
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