●7月より@コスメさんのサイトで、
連載させていただいてます。
隔週でレシピを担当します!
【ビューティー☆レシピ】
からだの中からキレイに!カンタンおいしいレシピを毎週お届け♪
7月のテーマは、“美白”。
えだまめと白玉のココナッツミルク
かぼちゃとトマトのさっぱりカレー風味
8月は“大人のニキビ対策”
私のレシピは、7日(木)21日(木)アップします♪
【ビューティー☆レシピ】

●『おはよう奥さん』9月号の別冊付録にて、私みるまゆのレシピを掲載させていただきました。
おはよう奥さん




玄米菜食中心のゆるベジ生活を
送っています♪
化学調味料・砂糖は不使用。
スイーツには体に優しい甘味料を
極力控えめに♪
油脂分も少量を心がけています。
♡素材の味を楽しむ素朴ベジ料理
♡優しい甘さのナチュラルスイーツ
身近な素材で簡単に、ぱぱっと出来ちゃうヘルシーレシピをご紹介しています♪
マーク みるまゆ






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玉ねぎとくるみのソフトガレット
2008 / 05 / 15 ( Thu )
玉ねぎとくるみのソフトガレット

新玉ねぎのレシピ、あれこれご紹介させていただいてます♪
皆さんからも、「美味しかった♪」と言っていただき、大変嬉しいですO(≧▽≦)O
新玉をいただくたびに、その甘さ・美味しさに驚かされます!
そんな新玉を、おやつにしてみましたーーーv(≧∇≦)v

じっくり蒸し煮にして甘さを引き出した新玉のガレット。
フライパンで焼き付けるので、外はカリッ☆中はしっとり♪
甘さの中にほんのり塩味、くるみの食感と香ばしさがアクセントです。

オーブンで焼くと、もっとカリッとなるかも知れませんが、
フライパンの方が、形を整えながら焼くことができます。
お焼き感覚で作れるのも、嬉しいところです(*^^*)

今が旬の新玉ねぎで作りましたが、おそらく普通の玉ねぎでも美味しく作れると思います。
是非、お子様のおやつに作ってみてくださいね♪
あっ!我が家では、旦那のお酒のおともとしても…好評でした(*^m^*)

ところでお知らせです!
レシピ本のお知らせをいつも↓のようにしておりますが、
ようやく表紙のデータが整いそうです!
ちょっと私も子供の用事だのなんだので、バタバタしてまして…すみませんm(__)m
できれば今日中にご紹介する予定でおりますのでよろしくですヽ(=´▽`=)ノ


材料 材料>直径4cmのもの13〜15枚

玉ねぎの薄切り 300g
塩 少々
全粒粉 50g
くるみ(粗く刻む)30g
菜種油 小さじ1〜2
 
作り方 作り方

1.玉ねぎを鍋に入れて塩をふり、しんなりするまで蒸し煮にする。
  *焦げないように注意しながら、時々蓋をあけて混ぜてください。
2.1の粗熱がとれたら、全粒粉、くるみ、菜種油とよく混ぜ合わせる。
3.直径4cmくらいの平たい丸型に整えて、フライパンでカリッとするまで両面焼いて出来上がり。

ぺたぺたするので、手に粉をつけながら成形するといいです。
  だいたい形が整ったら、あとは焼きながらフライ返しなどで丸く整えていけばOKです。
  菜種油は無くても出来ますが、加えた方が表面がパリッとなります。(焼くときに油は不要)
  時間がたって柔らかくなったら、フライパンもしくはトースターで焼きなおすとカリッとします。


マーク いつも来ていただいて感謝感激です(*≧m≦*)
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四葉ライン

私みるまゆのスイーツのレシピ本、いよいよ…

5月29日(木)全国書店にて一斉発売 されまーーーす(≧▽≦)♪

ブログでは見られない、未発表の新作スイーツも多数掲載されています。
また、過去レシピもひとつずつ見直しをし、レシピによっては
さらに作りやすく☆ヘルシーに☆美味しく☆ちょこちょこ改良しました!

スイーツ作りが楽しく&楽ちんになるような、私の㊙テクニックも写真入りで公開
お気に入りの雑貨やケーキ型等も、ご紹介しています(^-^)
当の私もウキウキしちゃうような、シンプルながら可愛らし〜い、本になりそうです♡

そして!!!
レシピ本プレゼントの当選者を、19日頃にブログで発表したいと思います。
(私の方で抽選を、今週末くらいに行う予定でいます。)

本の発売を、“楽しみにしています”という、嬉しいコメントも多数いただいており、
本当に感謝感激しております!
どうぞ、あともう少し、お待ちくださいね〜ヾ(=^▽^=)ノ

この記事のURL:http://mirujets.blog121.fc2.com/blog-entry-369.html

テーマ:手作りお菓子 - ジャンル:グルメ

12 : 05 : 33 | 素朴おやつ | トラックバック(0) | コメント(14) | page top↑
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コメント


玉ねぎがおやつにーーー(>∪<´)ゞ
しかも胡桃まで入っちゃって!!!
食べるたびにその甘さ・美味しさに驚かされます、同じ同じ!!
新玉を蒸せば砂糖に負けない自然の甘みですよね〜
洋風お焼きですね?!(笑)
by: つばめ * 2008/05/15 13:31 * URL [ 編集] | page top↑


いよいよですね〜♪(´∀`*)ウフフ
楽しみ〜!!
新玉ねぎがおやつに?新発想!!
↓のトマトのづけ丼も超美味しそうです。
今日もらったばかりのトマトがあるのでやってみようかな〜。
by: Rose * 2008/05/15 15:46 * URL [ 編集] | page top↑


あ、なんだか今日のメニューちょっぴりシンクロです〜^^嬉しいな♪ちなみにぽちはミニトマトです。
新玉葱のガレットなんて、絶対絶対おいしいですよね!くるみも大好きだし…うーー今すぐ食べたいです☆☆
by: ぽちこ。 * 2008/05/15 18:24 * URL [ 編集] | page top↑


うわあ♪♪
玉ねぎの甘さにクルミの食感♪♪
ん〜ナチュラルな贅沢さ♪♪
フライパンでってのも
お手軽で嬉しい♪♪
by: ゆん * 2008/05/15 20:05 * URL [ 編集] | page top↑


ガレット、そういえば食べたことありません(^^;
玉ねぎの甘さを生かしたスイーツ、美味しそう〜♪
このガレット、食べてみたいです(*^^*)
くるみのコクと、全粒粉の風味がまたたまらなく興味深々です〜♪

by: ユウリ * 2008/05/15 22:01 * URL [ 編集] | page top↑
つばめクン♪

ホントに新玉は甘くて…♪
くるみとの相性もバッチリでしたーーー(*≧m≦*)
by: みるまゆ * 2008/05/15 22:02 * URL [ 編集] | page top↑
Roseさん♪

玉ねぎをいただくたびに、甘くて美味しくて…♪
おやつにしたいなぁ〜と思っていたんです!
くるみが入って香ばしい美味しさでした♡
トマトのづけ丼はオススメですよーヾ(=^▽^=)ノ
by: みるまゆ * 2008/05/15 22:04 * URL [ 編集] | page top↑
ぽちこ。さん♪

ありがとうーーー♪
ぽちこ。さんの、赤いビスケットも美味しそうでした(*≧m≦*)
by: みるまゆ * 2008/05/15 22:08 * URL [ 編集] | page top↑
ゆんさん♪

何かアクセントになるものを…と思ってくるみを入れてみたのですが、
これが玉ねぎにピッタリでした♡
本当に…ナチュラルなほど贅沢なものかもしれませんね(*^^*)
by: みるまゆ * 2008/05/15 22:10 * URL [ 編集] | page top↑
ユウリさん♪

あははは〜〜〜♪
たいして洒落てもいないんだけど、ガレットというとオシャレな感じがするかと思って…
↑でつばめクンがコメントしてますが、実はただのお焼きです(^^ゞ
ほんのり塩味、クルミの香ばしさと食感がアクセントだよーー♪
by: みるまゆ * 2008/05/15 22:13 * URL [ 編集] | page top↑
わ〜い

私の希望する たまねぎのお菓子です〜♪
嬉しい〜美味しい〜です^^
by: haruyu * 2008/05/17 21:40 * URL [ 編集] | page top↑
haruyuさん♪

そうでしたねーーーー♪
新玉は特に甘いので、おやつに向きますね(^ー^)
by: みるまゆ * 2008/05/19 06:10 * URL [ 編集] | page top↑
はじめまして

みるまゆさん、はじめまして♪
密かに数ヶ月前から、コチラのレシピを参考にさせて頂いておりました(^_^)
夫婦そろってベジタリアン、でも甘いの大好き!
なのでみるまゆさんのスイーツレシピがとても役に立っています

昨日はこのガレットを新玉ねぎで作りました。玉ねぎが甘くて、くるみの食感も良くって。。。
感動的な美味しさでした!!
思わず「美味しい〜!」と叫んでしまったほどです(笑)

レシピ本が発売されるのを楽しみにしています♪
by: ちゃこぶー * 2008/05/19 09:52 * URL [ 編集] | page top↑
ちゃこぶーさん♪

コメントありがとうございます!
そうだったんですねーーー♪
こちらのレシピも早速作ってくださって嬉しいです(*≧m≦*)
私の方こそ、感動です!!!

レシピ本も楽しみにしていただいて、ありがとうございます。
どうぞこれからもよろしくお願いします(*^^*)
by: みるまゆ * 2008/05/19 16:30 * URL [ 編集] | page top↑
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