ピリ辛ッ★小松菜*厚揚げ丼
2008 / 01 / 21 ( Mon ) ![]() 女神の料理レシピの今月の食材テーマでもある小松菜。 そういえば、小松菜レシピってあまり載せていなかったなぁ〜 葉物野菜では、断然小松菜が好きなんですけどね♡ そこで、ちょうどたくさん家にあったのでお昼ゴハンの丼物にしてみました♪ 小松菜に厚揚げを加えてボリュームアップ! ジャッジャッと炒め合わせるだけなのですが、豆板醤を加えるのがポイント。 これでピリ辛ッ(~Q~;;) ごはんが進むガッツリメニューになるわけです。 小松菜は炒めてカサが減るのでたっぷりいただけます。 レシピの分量よりもっと多くてもいいくらいですね(*^^*) 豆板醤は子供には辛さが強すぎるので、子供の分を取り分けてから加えました。 取り分けをしない場合は、小松菜の前に入れてさっと炒めると香ばしさ&風味アップです♡ 出来立てをほかほかご飯に添えて… 辛いっ!アツアツッ!→ぽかぽかぁ〜(*≧m≦*)と味わってください♪ 材料>4人分小松菜 300g 厚揚げ 2枚 にんにくのみじん切り 1かけ分 しょうがのみじん切り 1かけ分 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 豆板醤 小さじ1 塩 少々 ごま油 少々 炊いた玄米 適量 作り方1.小松菜は4〜5cm長さに切る。 厚揚げは食べやすい大きさに切る。 2.フライパンにごま油を熱し、にんにくとしょうがを炒める。 香りがたってきたら、小松菜を加え酒としょうゆをふり入れる。 3.さらに厚揚げを加えて炒め、塩で味を調える。*子供の分はここで取り分けます。 豆板醤を加えて混ぜ合わせて出来あがり。 ごはんと盛り合わせてどうぞ♪ 下記のランキングに参加しています♪貴方のぽちぽちでランクが上がるかも〜!?(*≧m≦*)どうぞよろしくお願いします(o*。_。)oペコッ ![]() ![]() さてさて炒め物&女神レシピといえば… 12月の女神賞の受賞でいただいた景品はコチラ(*^^*) ![]() サイズ違いのティファールのフライパンセットでした。 画像だとサイズの違いがよくわかりませんね…(^_^;) 手前が22cmで奥が26cmです。 こんな風に、ハンドルが折りたためてスタッキングできるというもの。 ![]() これからお世話になりそうです(*^^*) ----------------------------------------------------------- ファイブスタイルで40万部発行のママ向けのフリーパーパー 「ママchan」にブログを紹介されたいママさんブロガー募集受付中! https://www.fivestyle.biz/info_register/mamachan.php ----------------------------------------------------------- |
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材料>4人分
作り方
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茄子とトマトですご〜く夏らしいですね♪♪
これに高野豆腐がさらに美味しさUPですね♪♪ゆんきゅうりとゴマの梅酢飯おむすびこれ、お弁当にいいですね!
酢が入ってるから、防腐効果もあっていいな^^
きゅうりの酢もみ、うちの兄ちゃんの大好物!
このおにぎりも絶対好みだと思うな〜♪なべちゃんきゅうりとゴマの梅酢飯おむすびみるまゆちゃんーー♪
新刊発売おめでとう!!
本屋さんで見つけるの、楽しみだよ〜♪
今回のもすごく中身が濃くて
すてきな本だね!
はやく見たいなぁ〜☆
きゅうviveraきゅうりとゴマの梅酢飯おむすびありがとうございました♪本届きましたぁさっそく読みました(〃・ω・〃)良かったです〜ありがとうござぃました
これからもブログ遊びに来ますいしまい♪きゅうりとゴマの梅酢飯おむすびわぁ、いい、いい〜!!
梅酢でさっぱり、きゅうりでさらにさっぱり☆
やっぱり夏は夏の野菜でクールダウンしないとね!!
>カレー粉2キロ缶買ったときは、さすがになunaきゅうりとゴマの梅酢飯おむすびキュウリは実家からもらいました〜
糠漬けか、冷汁にします〜♪tamirinきゅうりとゴマの梅酢飯おむすびみるまゆちゃんこんばんは〜^^)きゅうりがちょこちょこ顔をだしているところがなんだかとっても可愛い♪梅酢さっぱりでいいね!あと、おむすびがのっている食器も素敵〜maikoきゅうりとゴマの梅酢飯おむすびいいですねーきゅうり入りのおむすび いいですね〜
私はきゅうりを丸かじりするぐらい大好きなのですが
うちの夫はきゅうりが超苦手なんですよ〜(;_;)
においがする・・・ってフェリスしょうが風味♪かぼちゃと豆腐そぼろの蒸し煮由香さん♪キャベツの使い方…いえいえ、たいしたアドバイスもできず…(^^ゞ
かぼちゃは、これから旬になりますもんね♪
よかったらまた参考にしてくださいね〜(*^o^*)みるまゆさくほろ♪上新粉ときな粉のスノーボールともこままさん♪三日連続!
とっても嬉しいです(*^o^*)
ありがとうございますーーー♪
私も…作ったそばから食べちゃいます(^^ゞ
新刊も楽しみにしていただけて嬉しいです♪みるまゆきゅうりとゴマの梅酢飯おむすびきゅうりと胡麻に梅酢〜さっぱりで夏にはもってこいですね!
わたしの娘は食が細いのですが、こういうおにぎりなら食べてくれそう♪きゅうり大好きですし。。。♪
おはよここママきゅうりとゴマの梅酢飯おむすびきゅうりとごま〜。
いいな〜。
これだけでもおいしいのにご飯にまぜちゃうんだ=、
面白い、、けどおいしそう〜。NAOKOきゅうりとゴマの梅酢飯おむすびこんにちは。おにぎりって、ついつい、市販の混ぜるだけのふりかけみたいなので済ませちゃう私です・・体にいいとは言えないの分かってるんですが・・(;;)
きゅうりをおにぎりに愁子しょうが風味♪かぼちゃと豆腐そぼろの蒸し煮みるまゆさん、おはよーございます♪
生姜のパンチが効いた、かぼちゃとお豆腐そぼろ。ご飯と一緒に食べたいです!
いつも思いますが、見た目もホントきれいで可愛いelmoしょうが風味♪かぼちゃと豆腐そぼろの蒸し煮おはようございます♪♪
豆腐そぼろにかぼちゃ♪♪
これは優しさ全開ですね
みるまゆさんらしくって美味しそうです♪ゆんしょうが風味♪かぼちゃと豆腐そぼろの蒸し煮みるまゆさん
おはようございます!
お肉みたい!って思っちゃいました^^かぼちゃのそぼろ、大好きなのでこれはめちゃくちゃ気になります♪
来週、本もいよいよ出版なriofukuしょうが風味♪かぼちゃと豆腐そぼろの蒸し煮みるまゆちゃーん♪おはよう〜♪
おぉぉ!!!おいしそう&ヘルシーッ♪♪♪いつもね、かぼちゃに普通のひき肉をあんかけにしてたんだけど、お豆腐を使えば、もりもり食べてひなこしょうが風味♪かぼちゃと豆腐そぼろの蒸し煮おはよ〜。
この豆腐のそぼろおいしそうですね〜〜。
カボチャにからんで、、さらにうまみもUPですね。
うふふ。NAOKOしょうが風味♪かぼちゃと豆腐そぼろの蒸し煮みるまゆちゃんこんばんは〜(^^)新しいブログに遊びにきてくれてありがと〜〜!とっても嬉しかったよ♪これからもどうぞ仲良くしてね。かぼちゃ大好き〜♪豆腐そぼろもヘmaikoしょうが風味♪かぼちゃと豆腐そぼろの蒸し煮ありがとうございます!キャベツの使い方ありがとうございます!
あと少しで食べきれます\(^◇^)/
カボチャや豆、芋類が好きな私のレパートリーに加えさせていただきますね♪d(⌒〇⌒)b♪由香