●@コスメさんにて連載♪
からだの中からキレイに!カンタンおいしいレシピを毎週お届け♪
【ビューティー☆レシピ】
'08.07〜'09.09

●クイッキングさんのサイトにて
ご紹介していただきました。
【主婦ばんざい】

●『おはよう奥さん』'09 8月号
野菜おやつレシピを掲載させていただきました♪

●『Pafait(パフェ)』'09 春号
ベジ&スイーツレシピを掲載させていただきました♪

●『月刊komachi』'08 12月号
塩きのこレシピを掲載させていただきました♪

●『おはよう奥さん』'08 12月号
もやしレシピ3品、掲載させていただきました♪

●『FYTTE』'08 12月号
秋野菜スイーツ16品、掲載させていただきました♪

献立クラブさんのトップページでイチオシサイトとしてご紹介いただきました!('08.9〜10)

●『おはよう奥さん』'08 9月号
別冊付録にて、豆腐のヘルシーレシピを掲載させていただきました。


玄米菜食中心のゆるベジ生活を
送っています♪
化学調味料・砂糖は不使用。
スイーツには体に優しい甘味料を
極力控えめに♪
油脂分も少量を心がけています。
♡素材の味を楽しむ素朴ベジ料理
♡優しい甘さのナチュラルスイーツ
身近な素材で簡単に、ぱぱっと出来ちゃうヘルシーレシピをご紹介しています♪
マーク みるまゆ







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塩きのこ
2007 / 10 / 08 ( Mon )
塩きのこ

きのこがだあい好き♡な私σ(o^_^o)
毎日毎日毎日…食べ続けても飽きないんです。
毎日毎日毎日…いっぱーい食べたいのです♡

きのこの常備菜はいくつか載せてきましたが、これが一番簡単でシンプル。
冷蔵庫で4〜5日は保存OKです♪

きのこはお好きなものを数種類で作ってください。
何でもOKです◎
写真のものは…しめじ、まいたけ、えのきだけ、しいたけ、エリンギです。

きのこはどんな食材と食べ合わせても相性よし◎
たくさん作って、いろいろな野菜と和えたりして楽しんでます(*^^*)
塩味がきいてるので、和えるだけで味付けいらずなトコロも
忙しい時には大助かりですε=(・ρ・*)

ところで皆さんは、きのこの中では何が好きですか?
私は、ウーン (Θ_Θ;)迷う…けど、しめじかなぁ。
数あるきのこの中でも、1番オールマイティに使える気がするので。

でも料理によってそれぞれの美味しさがあるので、
やっぱりどれも同じくらい大好きです♡



材料 材料

きのこいろいろ 500gくらい

米酢 大さじ1/2
塩 小さじ2


作り方 作り方

1.きのこ類は食べやすい大きさに切り分ける。
2.1を熱湯でさっと茹でて水気をきり、米酢と塩を加えて混ぜる。
*保存瓶などに入れて、冷蔵庫で保存してください。


塩きのこ

■水菜と和えてサラダ風に。サッパリいただけます(*^^*)



塩きのこ

■こちらは茹でたジャガイモと。
 ニンニクのすりおろしとオリーブ油少々を加えると、ちょいイタリアン♪
 ケーパーものせました。


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コメント


みるまゆさん、新ブログ開設おめでとうございますv-344
先日ご案内頂いた日に投稿したはずのコメントがどうやら失敗に終わっていたようで、ごあいさつが遅くなり、失礼致しましたv-404
また、お邪魔させて頂きます。
これからも目からウロコレシピ!!楽しみにしてま〜すv-341
by: nemchanmama * 2007/10/08 22:06 * URL [ 編集] | page top↑
nemchanmamaさん♪

ありがとうございます♪
そうだったんですか。
どうぞこれからもお願いしますね(^-^)
by: みるまゆ * 2007/10/08 22:12 * URL [ 編集] | page top↑
はじめまして!

うれしいコメントありがとうございました。
私はステキなブログだなぁ・・かわいいって思いました。コメント残さずごめんなさいね。

FC2は超ビギナーです。
ここは料理のメモ代わりに使っていますが・・こんなコメントがあると嬉しいです。
基本は楽天でブログ書いてます。http://plaza.rakuten.co.jp/amiy312/


キノコは舞茸が一番好きです。
香りが好きです。
でもね・・夫はキノコが好きなのに、舞茸はキライなんですぅ。好みって人それぞれですね〜。

私も“ゆるマクロ”な生活を思いつきではありますが、心がけています。
肉も大好きですが・・(汗)
by: miy * 2007/10/08 23:39 * URL [ 編集] | page top↑


オイラはキノコの中では、シイタケが一番好きです♪
キノコは何でも合うから、良いですね♪
安いし、主婦のみかたですね♪
by: ともぞ * 2007/10/09 09:21 * URL [ 編集] | page top↑
新開設おめでとうございます

色付きの文字
 私もきのこ大好きです!以前紹介のえのきだけとっても気に入ってます。でも,一番好きな肉厚のしいたけのことを夫はまったく食べられません。しいたけと言うだけで,防御してしまうんですよ〜 いつか食べてもらえるようになって欲しいなーと・・・
by: AI * 2007/10/09 10:35 * URL [ 編集] | page top↑


塩きのこが一番、きのこの味がわかるかも?です。でも、汁物もいいですね。
by: あかまる * 2007/10/09 18:06 * URL [ 編集] | page top↑
miyさん

来てくださってありがとう〜♪嬉しいです!
私もFC2は初心者です(YAHOOからお引越ししてきました)(^^ゞ
miyさんのブログもとってもステキで…♡
楽天の方にもまたお邪魔しますね。

舞茸も美味しいですよね〜♡
ダシがきくので、私は特に汁物やお鍋に入れるのが好きです。
あっ、焼いても美味しいな♪
by: みるまゆ * 2007/10/09 20:09 * URL [ 編集] | page top↑
ともぞさん♪

ウンウン、しいたけもいいですね〜♪
うちの旦那は、しいたけが好きらしいです♡
by: みるまゆ * 2007/10/09 20:24 * URL [ 編集] | page top↑
AIさん♪

ありがとうございます♪

しいたけは好きか嫌いかに分かれるかも知れませんね〜
しいたけといえば、私は干した「どんこ」がかなり好きです♡
by: みるまゆ * 2007/10/09 20:27 * URL [ 編集] | page top↑
あかまるさん♪

塩ときのこ、大好きな組み合わせです(^-^)
この塩きのこ、塩もきのこのダシもきいてるので汁物に入れても美味しいですよ♪
by: みるまゆ * 2007/10/09 20:39 * URL [ 編集] | page top↑
こっちにも来ちゃいました。

晩ご飯どうしよう?と思って、ブログを拝見!
きのこ私も大好きです。我が家も欠かせません・・まいたけ、しめじ、えのき・・ひらたけ、しいたけは定番ですね。
みるまゆさん、きのこ使うとき洗いますか?
みんなどうしてるんだろう?
洗う人もいるし、洗ったら風味がなくなるって言う人もいるし。????

by: ゆぷいちろう * 2007/11/16 17:00 * URL [ 編集] | page top↑
ゆぷいちろうさん♪

きのこ仲間ですね♡
私は洗わず、そのまま使ってますよ(*^^*)
by: みるまゆ * 2007/11/16 21:31 * URL [ 編集] | page top↑
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塩エリンギ
みるまゆさんの「おだんごカフェのらくベジ料理ノート」にあったレシピ。 レシピでは数種類のキノコとあったが、エリンギのみでつくってみた。 これはおいしい。しかも簡単。 菜食者にとってキノコ類は、まるで肉のような、野菜とは別種の味。 ネットの「おだんごカフェ@体 札幌で菜食【2009/01/17 17:05】
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