●7月より@コスメさんのサイトで、
連載させていただいてます。
隔週でレシピを担当します!
【ビューティー☆レシピ】
からだの中からキレイに!カンタンおいしいレシピを毎週お届け♪
7月のテーマは、“美白”。
えだまめと白玉のココナッツミルク
かぼちゃとトマトのさっぱりカレー風味
8月は“大人のニキビ対策”
私のレシピは、7日(木)21日(木)アップします♪
【ビューティー☆レシピ】

●『おはよう奥さん』9月号の別冊付録にて、私みるまゆのレシピを掲載させていただきました。
おはよう奥さん




玄米菜食中心のゆるベジ生活を
送っています♪
化学調味料・砂糖は不使用。
スイーツには体に優しい甘味料を
極力控えめに♪
油脂分も少量を心がけています。
♡素材の味を楽しむ素朴ベジ料理
♡優しい甘さのナチュラルスイーツ
身近な素材で簡単に、ぱぱっと出来ちゃうヘルシーレシピをご紹介しています♪
マーク みるまゆ






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食べてビックリ★みたらしだんご蒸しパン
2008 / 05 / 29 ( Thu )
食べてビックリ★みたらしだんご蒸しパン

見た目はフツウの蒸しパン♪ですが、食べてビックリ☆
みたらしだんご…といっても、ホントにみたらしだんごが入っているわけではありません。
中にはおだんご入り、蒸しパン生地がしょうゆとみりんでほんのりみたらし風なのです♡

おだんごは、だんご粉と絹ごし豆腐でやわらかめ。
蒸しパン生地は、小麦粉と上新粉を半分ずつ。
全量上新粉で作ることもできますが…
そうすると、中のおだんごと、食感も風味も似てしまい、
おだんごの存在感が弱まってしまうので、半量は小麦粉にしました。
この辺はお好みで(*^^*)
全量、上新粉でも小麦粉でも作ることが出来ます♪

割ってみると…こんな感じ♡おだんごが顔を出します(*^m^*)
みたらし味…うーん♪なんともいえない新鮮な美味しさです♡
食べてビックリ★みたらしだんご蒸しパン

おだんごはまとめて作って冷凍しておくのもオススメ♪
自然解凍すれば、作りたてと変わりません。
蒸しパンの中に入れるなら、解凍せずに凍ったまま使って大丈夫です。


材料 材料>6個分

だんご粉 50g
絹ごし豆腐 50g

小麦粉(地粉)50g
上新粉 50g
ベーキングパウダー 小さじ1
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
水 カップ1/4
海苔 適量

*おだんごは10個くらい出来るので、そのうち6個を使います。


作り方 作り方

1.だんご粉と絹ごし豆腐をよく混ぜて丸め、熱湯で3分ほど茹でる。
  冷水にとって冷やし、ザルにあげて水気をきっておく。
2.海苔を除くほかの材料を混ぜ、型に少量ずつ入れる。
  1のおだんごを1つずつ入れ、その上に残りの生地を入れる。
3.手でちぎった海苔を乗せ、12〜13分程蒸して出来上がり。


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 書名/おだんごカフェのからだにやさしいスイーツレシピ
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 発行/マーブルトロン
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