●7月より@コスメさんのサイトで、
連載させていただいてます。
隔週でレシピを担当します!
【ビューティー☆レシピ】
からだの中からキレイに!カンタンおいしいレシピを毎週お届け♪
7月のテーマは、“美白”。
えだまめと白玉のココナッツミルク
かぼちゃとトマトのさっぱりカレー風味
8月は“大人のニキビ対策”
私のレシピは、7日(木)21日(木)アップします♪
【ビューティー☆レシピ】

●『おはよう奥さん』9月号の別冊付録にて、私みるまゆのレシピを掲載させていただきました。
おはよう奥さん




玄米菜食中心のゆるベジ生活を
送っています♪
化学調味料・砂糖は不使用。
スイーツには体に優しい甘味料を
極力控えめに♪
油脂分も少量を心がけています。
♡素材の味を楽しむ素朴ベジ料理
♡優しい甘さのナチュラルスイーツ
身近な素材で簡単に、ぱぱっと出来ちゃうヘルシーレシピをご紹介しています♪
マーク みるまゆ






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サッパリ梅味♪ひじきのシンプル煮
2008 / 05 / 18 ( Sun )
サッパリ梅味♪ひじきのシンプル煮

甘辛く、おしょうゆ味で作ることの多いひじき煮ですが、梅味も♡
以前に今の季節にぴったりの、スナップえんどうとひじきの梅煮もご紹介していますが…
通年いただける人参とともに煮て、ほんのりみりんで甘みをプラス。
煮崩れの心配もないので、少々乱暴にかきまぜてもOK!
なので梅干しは丸ごと入れて、最後にほぐしながら混ぜ合わせます。

梅干しを使った煮物は大好き♡
我が家の梅干しは自家製なので、塩分は高めでかなりしょっぱいです(>_<)
でも、もちろん添加物もナシ、しょっぱい分、食べ過ぎることもないです。
ほんのちょっぴりで満足できるので、甘めの梅干より結果的には、
塩分の摂取量も控えめになるのでは…!?
自分でつけた梅干しを食べるようになって、よくハチミツなどが入っている
甘い梅干しがありますが、ああいうのは食べられなくなりましたね〜

そんなしょっぱい梅干しも、煮物に使うとマイルドに♪
味付けも、あれこれしなくても済むので調理自体も楽ちんです(*^^*)
ひじきと梅味はよく合います♡
ゴハンにもピッタリ♪是非、常備際のお仲間に加えてくださいね〜!
サッパリなので、これからの季節にもオススメです(^ー^)ノ


材料 材料>作りやすい量

ひじき 40g
梅干し 大きめのもの1個
人参 小さめのもの1本
油揚げ 長方形のもの1枚
酒・みりん 各大さじ1ずつ

作り方 作り方

1.ひじきは水で戻して水気をきっておく。
  油揚げは熱湯を回しかけて横半分に切り、端から細く切っていく。
  人参は、長さ2〜3cmのせん切りにする。
2.鍋に全ての材料を入れて蓋をし、10分ほど蒸し煮にする。
  仕上げに、梅干しをほぐしながら混ぜ合わせて出来上がり♪


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四葉ライン

いよいよ、レシピ本、出来上がりを待つのみになりました!
楽しみでありながら…ドキドキですっ♪
帯アリ、こんな感じでーーーすヾ(=^▽^=)ノ
        cover帯付き
 書名/おだんごカフェのからだにやさしいスイーツレシピ
      卵・乳製品をまったく使わずおいしくできる!
      こどもにも食べさせたい、みるまゆの「自然派レシピ」
 
 本体価格/1500円
 発行/マーブルトロン
 発売/中央公論新社

 ブログで人気のあったレシピから、未発表の新作レシピまで♡
 スイーツ作りが楽しく&楽ちんになる㊙テクニックも公開♡
 お気に入りの雑貨やケーキ型等も、ご紹介しています♡


さて、レシピ本プレゼントの当選者を明日発表予定です!
昨日、応募してくれた方の名前を、息子のハルに紙に書いてもらって準備しました。
抽選の様子は、明日また〜〜〜〜(^ー^)ノ
サッパリ梅味♪ひじきのシンプル煮


ここから先は、お時間のある方だけどうぞ♪
ReadMore…

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テーマ:手作りお菓子 - ジャンル:グルメ

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